6 consells per ajudar-vos a desfer-vos de l'"aversió a la classe"

No és imperdonable que us torneu temporalment ineficient a la feina a causa de la vostra disgustia per la feina. Tanmateix, si això continua durant molt de temps, estaràs envoltat repetidament d'una sensació de fracàs, experimentant molèsties físiques i mentals i fins i tot auto-odi. Per tant, també podríem relaxar-nos, respirar profundament, dir-nos a nosaltres mateixos que el problema no és tan greu com ens imaginàvem, trobar la manera correcta d'ajustar-nos, llavors "l'aversió al treball" és només una oportunitat per recordar-nos que hem d'examinar la nostra feina, i fins i tot la nostra situació familiar i personal. Tenim el poder de convertir les coses dolentes en coses bones.

1. Pensa

Pensa per què treballes, és per adonar-te del teu valor personal. Aleshores has d'examinar si la teva feina actual et fa sentir interessant, si és en què ets bo i si tens prou paciència per acumular experiència. Si l'única raó per la qual vols trobar feina és per mantenir-te, aleshores estar cansat de treballar vol dir que hi ha massa coses amb les quals no pots comprometre't i has de pensar amb cura en el que realment vols.

2. Planificació

Si creieu que la càrrega de treball és massa pesada, no us afanyeu per començar, traieu un paper blanc i anoteu les coses que heu de fer una per una, i després comenceu amb la primera. I prometeu-vos que us fareu un descans després de fer tot això.

3. Comunicació

Si no obteniu l'aprovació del vostre cap, probablement hi ha alguna cosa malament amb la vostra direcció de treball és molt millor que fer-vos el cervell per esbrinar-ho. Xatejar més amb els companys, fins i tot si es tracta de xafarderies no relacionades amb la feina. Quan les relacions interpersonals es tornin més properes, tindrem un sentit de pertinença, de necessitat i de ser necessaris per les persones i les coses.

4. Revisió

Quines són les coses que et fan més infeliç a la feina? No et preocupis, la majoria de conclusions són ridícules, però faran somriure a la gent amb coneixement de causa.

5. Relaxa't

Intenta completar el teu treball durant l'horari laboral i relaxa't completament durant el temps de descans. Gaudeix del karaoke tota la nit, dorm fins a caure, llegeix un llibre de motivació, regala un àpat als amics i desafoga els teus sentiments infeliços... En resum, fes el que vulguis per mimar-te.

6. Control

No deixis que la teva aversió al treball s'exerciti a més d'examinar la teva feina i ajustar la teva mentalitat de manera molt personal, també has de tenir cura de no portar el teu mal humor als altres, especialment als membres importants de la família. Recordeu sempre que les úniques persones que sempre ens donaran suport incondicional són la nostra família.