Hi ha efectes secundaris de beure te verd gelat?

A l'estiu calorós, quan estàs suant abundantment, si apareix una ampolla de te verd gelat al teu davant, la beuràs sense dubtar-ho, perquè el te verd gelat no només pot reduir la calor, sinó que també té certs efectes anticancerígens, per la qual cosa a moltes persones els agrada beure'l. A més, a algunes persones els agrada beure te gelat. De fet, la clau és la diferència de gust. El te verd gelat és considerat una beguda saludable per moltes persones, però té algun efecte secundari?

Crec que aquesta és una pregunta que molta gent voldria saber. Com que la quantitat de te verd gelat que ens envolta està augmentant i, a causa del gust, més gent beu te verd gelat que te verd orgànic. Per tant, fem una ullada més de prop a la qüestió de si el te verd gelat té efectes secundaris.

Encara que el te verd gelat és bo, té efectes secundaris. Els efectes secundaris del te verd gelat són els següents:

Dany 1: promou els càlculs renals. Els estudis han demostrat que el consum de begudes ensucrades està significativament associat amb el risc de càlculs renals i urinaris. L'anàlisi suggereix que les begudes dolces redueixen la ingesta de calci i potassi i augmenten la ingesta de sacarosa, que pot ser un factor important per augmentar el risc de càlculs renals.

Dany 2: promou l'obesitat. L'evidència de la investigació ha confirmat que beure més begudes dolces pot promoure eficaçment l'obesitat, mentre que beure menys begudes dolces és beneficiós per al control del pes.

Dany tres: reducció de la ingesta de nutrients. Els estudis suggereixen que les persones que beuen moltes begudes dolces solen tenir una ingesta reduïda de fibra dietètica i mengen menys aliments bàsics i proteïnes amb midó. Això és especialment perjudicial per als nens i adolescents en el seu període de creixement. A més, les persones que beuen més begudes dolces no obtenen suficients vitamines i minerals en general.

Dany 4: promou fortament la diabetis. Una enquesta que va fer un seguiment de 91.249 dones durant vuit anys va trobar que les que bevien més d'una llauna de begudes ensucrades al dia tenien el doble de risc de desenvolupar diabetis en comparació amb les que bevien menys d'una llauna al mes. A més, fins i tot per a les persones que no engreixen bevent begudes ensucrades, l'efecte de promoure l'aparició de diabetis encara es mostra quan l'índex de massa corporal i la ingesta energètica diària són exactament iguals.

Dany 5: Afavoreix l'osteoporosi i les fractures. Els estudis han demostrat que hi ha un vincle important entre les begudes dolces i la reducció de la densitat òssia, i com més begudes dolces beu, major és el risc de fractures.

Dany sis: afavoreix la càries dental. La ingesta de begudes ensucrades es correlaciona positivament amb el risc de càries dental. L'augment del risc de càries dental és més probable perquè les begudes dolces causen pèrdua de calci al cos, fent les dents més fràgils.

Dany set: afavoreix la gota. Les begudes dolces poden augmentar l'àcid úric al cos i augmentar el risc de gota. Alguns estudis també han suggerit que consumir més begudes dolces pot provocar una pressió arterial més alta.

A través de la introducció anterior, sabem que el te verd gelat té molts efectes secundaris. Aquests efectes secundaris ens recorden que hem de beure menys te verd gelat i més aigua bullida a la nostra vida diària. En comparació amb el te verd gelat, encara que l'aigua bullida no té gust, és molt bona per a l'organisme, tampoc no conté sucre i no causarà cap malaltia al cos.