Donar sang és perjudicial per a la salut?

Hi ha molts rumors que la donació de sang és perjudicial per a la salut. Un article que fa molt de temps que circula per Internet ha enumerat amb detall diversos aspectes, afirmant que donar sang és perjudicial per a l'organisme. Però, són fiables aquestes afirmacions als ulls dels professionals de la medicina. Vegem com un metge i editor sènior d'una revista de salut refuta aquests rumors?

Rumor: la donació de sang provocarà el debilitament o fins i tot la pèrdua de la funció sanguínia. La disminució dels glòbuls vermells farà que diversos òrgans del cos no rebin suficient oxigen i les diferents funcions vitals de les cèl·lules no funcionin amb normalitat. El mareig després de donar sang és perquè el cervell no obté prou oxigen. Una disminució dels glòbuls blancs reduirà la capacitat del cos de resistir els virus, fent-lo més susceptible a les malalties. Aquesta és la raó per la qual la gent se sent feble després de donar sang. Una disminució de plaquetes pot dificultar la cicatrització de les ferides. La principal causa de leucèmia és la trombocitopènia. Potser diràs, tothom diu que el cos produirà prou sang després de donar sang, però saps que totes les cèl·lules sanguínies es diferencien de les cèl·lules mare hematopoètiques de la medul·la òssia. Les cèl·lules mare hematopoètiques tenen una vida útil. El llibre diu que el volum de sang estarà completament reposat 2 setmanes després de donar sang. Però, si us plau, tingueu en compte: què s'està complementant és la sang i el plasma són dos conceptes diferents. Sentiràs set després de donar sang, la qual cosa significa que has de reposar el plasma. És per això que les estacions de sang proporcionen aigua amb sucre o llet de manera gratuïta.

La veritat: aquest mite conté molts malentesos sobre el procés fisiològic de recuperació després de donar sang. Expliquem els rumors un per un.

La quantitat de sang donada és molt comparada amb la quantitat total de sang del cos?

Normalment es donen 200 ml de sang a la vegada (com la sang del tipus AB. Nota: no és necessàriament sang RH negativa, perquè la sang RH negativa és massa rara. Sovint s'adopta el mètode "aliança". Sempre que us uniu a l'"aliança", quan necessiteu sang, altres "aliats" aniran a l'estació de sang per donar sang designada per al 400 ml). L'interval entre dues col·leccions no hauria de ser inferior a 6 setmanes (molts altres països estipulen que és de 12 setmanes). 200 mil·lilitres són 0,2 litres i el volum total de sang d'un adult és d'uns 4,2-4,8 litres. La quantitat de sang donada només representa al voltant del 5% de la sang total del cos. Les dones sagnen de 30 a 50 ml durant "aquells dies" cada mes, i això passa cada mes. Algunes dones sagnen fins a 80 ml. Sumar tota la sang durant 6 mesos és de més de 200 ml. I encara mengen, viatgen i algunes persones encara beuen, fan exercici i tenen relacions sexuals. En comparació, es pot veure que la petita quantitat de sang donada no suposa una gran pèrdua per a tot el cos.

Per què em sento marejat i nàusees després de donar sang?

Algunes persones que donen sang per primera vegada són propenses a patir marejos i nàusees, que normalment es deuen als canvis en la pressió arterial combinats amb l'estrès emocional. Fumar i beure també poden agreujar els marejos. La pressió arterial és la pressió de la sang contra els vasos sanguinis. Imagina que estàs bufant aire a un tub de goma. Com més fort bufes, més pressió sobre la paret del tub. Insuflar aire al tub amb la boca és com el cor que bombeja sang als vasos sanguinis de tot el cos. La pressió arterial alta sovint és causada per parets dures dels vasos sanguinis amb poca elasticitat, mentre que la pressió arterial baixa pot ser causada per una força insuficient al cor per bombejar la sang, una freqüència cardíaca lenta o un volum sanguini baix (les persones que estan ferides i sagnant poden tenir una pressió arterial tan baixa que no es pot mesurar). Però aquest canvi en la pressió arterial serà ajustat ràpidament pel cos. Si sempre tens pressió arterial baixa després de donar sang, els pacients amb hipertensió no necessiten prendre medicaments i només haurien de tenir sang, no hi haurà cap malaltia com la "insuficiència cardíaca congestiva" (la pressió arterial perifèrica és massa alta i el cor no pot bombar). Després de donar sang, sovint cal descansar una estona i menjar i beure alguna cosa. Quan us aixequeu l'endemà, moveu-vos suaument per permetre que la vostra pressió arterial s'ajusti. Eviteu el part delicat quan us sentiu incòmode. No és un problema sempre que mengeu prou i beveu prou, sobretot beu prou i no us deixeu deshidratar.

És fàcil emmalaltir després de donar sang?

De fet, els glòbuls blancs estan relacionats amb la immunitat, però no són l'únic factor que determina la immunitat. Igual que si la teva bonificació de 200 iuans es deduís aquest mes, això no vol dir que la teva família sigui pobre. D'altra banda, les dones tindran un lleuger augment de glòbuls blancs durant la menstruació, però no existeix aquest fenomen que "les dones tinguin menys probabilitats de emmalaltir durant la menstruació". Per contra, algunes publicacions suggereixen que els donants més grans o postmenopàusics poden desfer-se de l'excés de ferro al seu cos, que s'associa amb atacs cardíacs, però la literatura també assenyala que, tot i que s'ha observat aquest fenomen, l'associació necessita una confirmació addicional.

La trombocitopènia causada per la donació de sang està relacionada amb la leucèmia?

El rumor diu: "La principal causa de la leucèmia és la trombocitopènia". De fet, el que la gent generalment anomena "leucèmia" és clínicament un tipus de malaltia de la sang. Sempre que les proporcions dels diferents components de la sang estiguin desequilibrades, pot provocar un mal funcionament del sistema sanguini, que s'anomena "malaltia". Les seves causes no estan relacionades, i fins i tot la " leucocitosi" no és la seva única manifestació. Fins i tot quan es tracta de "leucèmia" en un sentit estret que es relaciona principalment amb els glòbuls blancs, la "trombocitopènia" és només una de les manifestacions, no la seva causa o incitació. I la recuperació de plaquetes no és difícil. El llibre de text diu: La vida útil de les plaquetes és de 7 a 10 dies, i les plaquetes envellides són eliminades pel sistema de macròfags mononuclears. Les plaquetes es diferencien dels granulòcits perquè no s'emmagatzemen a la medul·la òssia. Si es destrueixen un gran nombre de plaquetes, la seva recuperació serà lenta, i es necessitarà almenys 3-5 dies perquè els megacariocits tornin a la normalitat. És a dir, si es perd el 5% de les plaquetes, encara que es consideri una "gran quantitat", només es recuperarà en pocs dies. Llavors, què passa amb els altres components de la sang, l'aigua i les sals inorgàniques es reomplen en 2 hores; Els que es recuperen més lents són els glòbuls vermells, perquè la seva vida útil és de 100 a 120 dies. Quan es perden significativament, la medul·la òssia produirà sang a una velocitat de 6 a 8 vegades i la recuperació no superarà 1 mes. Per tant, el rumor que "el volum de sang estarà completament reposat 2 setmanes després de donar sang" no descriu la situació correcta.

Qui no pot donar sang?

En poques paraules, la donació de sang no està permesa quan hi ha un risc per al donant de sang o l'usuari de sang.

Concretament, inclou: aquells que han donat sang recentment (la Xina estipula 6 mesos els que tenen un pes baix o amb sobrepès; aquells que pateixen diverses malalties infeccioses o estan en risc de patir malalties infeccioses (per exemple, el Regne Unit estableix que les persones que han tingut relacions sexuals masculines en 12 mesos o que han tingut tatuatges en un període de 4 mesos) no poden donar sang; donar sang - a causa de la malaltia de la vaca boja MCJ) els que tenen tumors malignes o antecedents de malaltia els que tenen malalties cròniques greus o malalties autoimmunes... etc. A més, les mares lactants generalment no donen sang, especialment en els 6 mesos posteriors al part. Això pot reduir les reserves de ferro del vostre cos i posar el vostre nadó en risc de deficiència de ferro.

Com complementar el ferro després de donar sang?

Complements alimentaris. Cal assenyalar aquí que, tot i que molts aliments són rics en ferro, el ferro de les verdures (inclosos els espinacs de Popeye), les mongetes, els cereals, les algues, els ous, el formatge i els mariscs és ferro no hemoglobina, que no s'absorbeix fàcilment. La suplementació amb ferro encara ha de provenir del fetge animal, la sang sencera, el peix i el bestiar i la carn d'au.

Com descansar després de donar sang?

No feu un treball físic intens o exercici intens aquell dia. Beu més aigua de l'habitual, 4 gots grans de 250 ml cadascun. Tingueu en compte que és aigua, no cafè ni alcohol. Eviteu la calor excessiva. El que s'ha d'evitar són: fer dieta, falta d'aigua, fumar, estar llargs períodes de temps... això afectarà la teva recuperació.