4 hàbits que enfonsen el teu metabolisme
|
El metabolisme és un procés molt científic en el cos i no només està determinat pel temps que fas exercici o com de saludable és la teva dieta. Els mals hàbits diaris també poden fer que el vostre cos cremi el menor nombre de calories. Assegureu-vos de mantenir-vos lluny d'aquests mals hàbits diaris que converteixen el vostre cos en una màquina per cremar greixos. Ser sedentari El metabolisme és un procés molt científic en el cos i no només està determinat pel temps que fas exercici o com de saludable és la teva dieta. Els mals hàbits diaris també poden fer que el vostre cos cremi el menor nombre de calories. Assegureu-vos de mantenir-vos lluny d'aquests mals hàbits diaris que converteixen el vostre cos en una màquina per cremar greixos. No rentar bé les verdures i fruites La majoria de nosaltres estem d'acord que les peles de verdures i fruites contenen la majoria de nutrients. Però la poma la renteu bé abans de menjar-la, potser no? Les verdures i les fruites tenen un recobriment de pesticides i altres contaminants ambientals a la pell externa que poden causar problemes metabòlics. Les fruites i verdures s'han de rentar a fons abans de menjar-les, especialment les fruites i verdures que es mengen crues. Poques vegades menjo menjar picant Si t'agrada menjar aliments suaus i no et canses mai, el millor és canviar-los, segons un nou estudi, el menjar picant pot fer-te menjar menys. Menjar plats amb pebrots us farà sentir plens, de manera que mengeu menys plats amb pebrots i condiments de pebrot acceleraran el vostre metabolisme i ajudaran a cremar calories més ràpidament. Mal hàbit de no rentar-se les mans sovint Sabíeu que alguns virus poden engreixar-vos Un virus respiratori comú anomenat adenovirus-36 pot convertir les cèl·lules mare en cèl·lules grasses i, per tant, engreixar-vos? Renteu-vos les mans amb freqüència per evitar el risc d'infecció viral. |
<<: Donar sang és perjudicial per a la salut?
Recomanar articles
Maneres de prevenir malalties respiratòries
Tots sabem que l'entorn en el qual vivim cada...
El dany del fil de carn
Les galetes amb fil de carn són un aliment ric en...
Què tal Ferrocarril Nacional Espanyol_Renfe? Ferrocarrils Nacionals Espanyols_Renfe Opinions i Informació del lloc web
Ferrocarrils Nacionals_Què és Renfe? Ferrocarrils ...
Què pot millorar la circulació sanguínia?
La mala circulació de la sang ha causat un gran d...
Com tractar la tensió de lligaments i la tensió muscular
Com resoldre eficaçment les tensions musculars gr...
Què causa la indigestió?
En la nostra vida diària, sempre no podem control...
Com està Kim Hong Hee amb la fotografia? Kim Hong-hee i ressenyes de fotografia i informació del lloc web
Què és Kim Hong Hee i la fotografia? Kim Hong Hee ...
Què tal comprar a Oakland Savings Bank? Ressenyes de compres de la caixa d'estalvis d'Auckland i informació del lloc web
Què és el lloc web de compres d'Oakland Saving...
Per què la suor fa olor agre?
És normal que la suor faci una olor amarga despré...
Quins són els símptomes de l'esofagitis per reflux?
A mesura que el nostre nivell de vida segueix mil...
Pèptid de col·lagen marí oriental
El col·lagen és una proteïna abundant en el cos h...
Què tal el Sydney Morning Herald? Ressenyes de Sydney Morning Herald i informació del lloc web
Què és el lloc web del Sydney Morning Herald? El S...
Què he de prestar atenció a la meva dieta per al càncer de nasofarínge?
Hi ha moltes coses a les quals els pacients amb c...
La urticària papular és contagiosa?
No molta gent coneix la urticària papular De fet,...
Què passa amb els fòrums d'Ubuntu? Ressenyes del fòrum d'Ubuntu i informació del lloc web
Què és el Fòrum Ubuntu? Ubuntu Forums és el fòrum ...