Es pot curar el mareig del moviment?

El mal de moviment és un fenomen molt comú Si pateix aquesta malaltia, viatjar llargues distàncies esdevé especialment inconvenient. A algunes persones els agrada viatjar, però la idea d'agafar un cotxe es torna molt dolorosa. Si es pot evitar el mal del moviment, l'editor vol compartir amb vosaltres algunes de les experiències de l'editor.

Passos/Mètodes

>01 No mengis massa abans de sortir. O per dir-ho d'una altra manera, no us ompliu massa l'estómac abans de pujar a un passeig. Imagineu-vos que si porteu una ampolla plena d'aigua, inevitablement, l'aigua es vessarà a l'estómac.

>02Prendre medicaments per al mareig amb antelació. El medicament contra el mal de moviment no s'ha de prendre en el moment que pugeu a l'autobús. S'ha de prendre entre 30 i 40 minuts abans de pujar a l'autobús.

>03Trieu un seient adequat. El millor és saludar a la gent amb qui viatja i seure al davant i a la finestra. Si l'aire del cotxe està contaminat, hauríeu d'obrir les finestres adequadament per permetre que entri aire fresc al cotxe per evitar l'olor de la gasolina i altres olors que poden estimular els símptomes del mareig i agreujar-los.

>04Tanca els ulls i descansa després de pujar a l'autobús. El millor és no llegir mentre esteu assegut en un cotxe, ja que els canvis de llum i foscor et poden marejar fàcilment. Si el cotxe circula ràpid, el paisatge de fora de la finestra parpellejarà i serà enlluernador, i et marejaràs fàcilment si el mires durant molt de temps. Per tant, es recomana no fer res després de pujar a l'autobús, tancar els ulls i conservar l'energia per preparar-se per passar-ho bé després de baixar de l'autobús.

>05Aplica una mica d'oli essencial. Fengyoujing no només és adequat per a picades de mosquits, sinó que també té un cert efecte en el tractament del mareig. Només apliqueu-ne una mica a les temples.

Tot i que el mareig és molt incòmode, aquest fenomen es pot superar si la teva condició física no és molt bona i pateixes el mareig, procura no agafar un cotxe. Per tant, per evitar el mareig, també és important escollir el mitjà de transport adequat. Els amics que pateixen sovint de mareig han de reforçar la immunitat del seu cos.