Un esquinç de turmell causa mals de cap 10 malalties lleus poden tenir perills amagats darrere d'elles.

El cos humà és un tot orgànic estretament connectat. Dues parts aparentment no relacionades tenen connexions intricades i importants. Per tant, darrere d'algunes malalties i dolors menors comuns, de vegades s'amaguen grans riscos per a la salut. L'editor us recorda que els 10 símptomes següents poden posar en perill la vostra vida i no han de ser ignorats!

L'insomni augmenta el risc de càncer

Els homes amb insomni tenen un risc doble de patir càncer de pròstata, i les dones que dormen menys de 6 hores a la nit tenen un 62% més de risc de càncer de mama que les que dormen més de 7 hores a la nit. La raó pot ser que la falta de son condueix a una disminució dels nivells de melatonina, que pot inhibir el creixement del tumor.

El dolor als dits pot provocar malalties del cor

El dolor articular dels dits pot augmentar el risc de patir malalties del cor. Els pacients homes i dones amb dolor d'artritis tenen un 42% i un 26% més de risc de patir malalties del cor que la població general, respectivament. Els estudis han descobert que els lípids en sang elevats són una causa comuna de malalties del cor i artritis.

El ronc provoca l'enduriment dels vasos sanguinis

Les vibracions causades pels roncs poden causar inflamació, que pot provocar l'enduriment dels vasos sanguinis al voltant del cor i un atac de cor. A més, les persones que ronquen amb freqüència quan dormen són propenses a l'estrenyiment de l'artèria caròtida, augmentant el risc d'ictus.

Les persones amb migranya han de tenir cura de l'ictus

La migranya (especialment la migranya amb aura) s'associa amb un 21% més de risc d'ictus. El seu mecanisme específic encara no s'entén del tot, però pot estar estretament relacionat amb la vasoconstricció, la trombosi, etc.

L'esquinç de turmell pot causar mal de cap fàcilment

Tot i que el cap i els peus són els més allunyats, els estudis han descobert que les persones que sovint s'esquincen els turmells o es lesionen els turmells tenen més probabilitats de patir mals de cap periòdics.

Quan es lesiona un peu, la gent canviarà naturalment la seva manera de caminar, i aquest canvi pot provocar un desequilibri en els genolls, els malucs, el cap i el coll, que al seu torn afecta el cap.

La menopausa pot causar indigestió

L'amenorrea o la menopausa poden provocar canvis anormals en les hormones sexuals, i la manera com es mouen els aliments al tracte gastrointestinal també canviarà, donant lloc a símptomes com la indigestió. Els canvis hormonals també poden augmentar la càrrega del fetge, provocant una disminució de la capacitat metabòlica del cos.

Si el teu estómac no està sa, tot el teu cos s'inflamarà fàcilment.

Les malalties del tracte digestiu, com ara problemes d'estómac, poden provocar fàcilment inflamació i danys a la paret intestinal, fent que les toxines "s'escapin" dels intestins i conduint a malalties inflamatòries en diverses parts del cos. El 25% dels pacients gastrointestinals tenen problemes com l'artritis.

A més, les malalties gastrointestinals poden provocar fàcilment diversos problemes com la pancreatitis i el mal d'esquena.

La menstruació irregular augmenta el risc de diabetis

La incidència de la síndrome d'ovari poliquístic (SOP) en dones en edat fèrtil és del 10%. La malaltia no només provoca trastorns menstruals i problemes d'infertilitat, sinó que també augmenta el risc de patir diabetis.

Les últimes investigacions han descobert que els nivells alts d'insulina poden provocar un augment dels nivells d'andrògens en les dones, augmentant el risc de SOP i el risc de diabetis tipus 2.

Les migranyes poden ser un precursor de les malalties del cor

Si sovint teniu migranyes i experimenteu halos visuals, hauríeu d'estar alerta a malalties del cor o ictus. Si tens una migranya menys d'un cop al mes o almenys una vegada a la setmana, el teu risc de patir malalties del cor serà del 50% i el 300% del d'una persona normal, respectivament.

Tot i que prevenir les migranyes no vol dir prevenir les malalties del cor, controlar el colesterol i l'obesitat mitjançant la dieta i l'exercici, deixar de fumar i limitar el consum d'alcohol serà beneficiós per a la salut del sistema cardiovascular.

La psoriasi pot significar una malaltia cardíaca

Les persones amb malalties greus de la pell poden tenir el doble de probabilitats de desenvolupar malalties del cor que la persona mitjana. Els trastorns del sistema immunitari causats per malalties de la pell poden provocar que la inflamació envaeixi el sistema cardiovascular.

Encara no se sap si controlar les malalties de la pell controlarà les malalties del cor, però sempre és una bona idea mantenir el cor sa millorant la seva dieta i augmentant la seva activitat física.