Ensenyeu-vos a jutjar el tipus de mal d'esquena mirant la vostra postura

Moltes persones a la vida han patit mal d'esquena, que és símptoma de moltes malalties ortopèdiques, com la tensió muscular lumbar aguda i crònica, l'hèrnia discal lumbar, etc. A més, el mal d'esquena es pot dividir en diversos tipus, i el tipus de mal d'esquena es pot determinar per la postura específica del pacient. Llavors, com determineu el tipus de mal d'esquena en funció de la vostra postura?

1. Esquena i cintura rígides, dificultat per caminar:

Es veu en l'esquinç lumbar agut, comunament conegut com a "columna lumbar lliscada". Sovint és un moviment involuntari, com girar-se, aixecar-se, etc., i de sobte sents un relliscada a la cintura, seguit d'un fort dolor a la cintura. No t'atreveixes a ajupir-te, has de caminar amb compte i, sovint, recolzar-te amb les mans, fins i tot girar-te és difícil, i tossir augmentarà el dolor. Normalment, els músculs d'un costat de la cintura són espasmòdics i tan durs com una taula, de manera que algunes persones l'anomenen "cintura semblant a una taula".

Quan es produeix aquest tipus de mal d'esquena, cal anar a l'hospital per fer-se una radiografia per descartar danys a l'estructura òssia, i després se't pot diagnosticar "esquinç lumbar agut".

2. Moviment normal de la cintura, tipus inquiet:

Es produeix en pacients amb miofascitis lumbar crònica, també coneguda com a "tensió muscular lumbar". La majoria d'ells són persones que treballen a un escriptori o asseguts durant molt de temps Senten dolor i molèsties a llarg termini a la cintura i l'esquena, que és més intens al matí. El dolor s'alleujarà una mica després d'un moviment curt, però el dolor tornarà a empitjorar si es mou una estona més temps i necessiten canviar de postura. La tensió muscular lumbar generalment no afecta les activitats de flexió i extensió de la columna lumbar, i la postura és bàsicament normal.

3. Dempeus com una torre inclinada, estirat com un arc doblegat:

Es veu en l'hèrnia discal lumbar, que es manifesta com un mal d'esquena acompanyat d'un dolor semblant a una secreció en una o ambdues extremitats inferiors. Quan està dret, la part superior del cos s'inclina cap a un costat, la "columna vertebral" no és una línia recta sinó un lleuger arc, i les espatlles d'ambdós costats, òbviament, no estan a la mateixa alçada. Quan està estirat al llit, no es pot estirar d'esquena amb les cames rectes, però sovint s'estira de costat amb la cintura i els genolls flexionats. Aquesta posició pot alleujar fins a cert punt el dolor a la cintura i les cames.

Si això passa, s'ha d'anar al metge el més aviat possible i fer-se una exploració física i una radiografia per part d'un especialista per confirmar el diagnòstic.

4. Cintura inclinada, claudicació intermitent:

Es produeix en l'estenosi espinal lumbar, sobretot en persones de mitjana edat i gent gran. Quan caminava, tenia la cintura lleugerament inclinada cap endavant. Després de caminar una mica, va haver d'aturar-se i descansar a causa de l'agreujament del dolor a la cintura i les cames.

L'anterior és una introducció a com jutjar el tipus de mal d'esquena mirant la vostra postura. Si observeu que algú al vostre voltant presenta alguna de les postures anteriors, heu d'informar-lo a temps i aconsellar-li que vagi a l'hospital per fer-se un examen i tractament tan aviat com sigui possible. Per descomptat, aquestes postures s'han de produir amb freqüència fer-les de tant en tant no significa necessàriament que hi hagi un problema amb la cintura.