És perillós tenir aquests símptomes quan es juga amb telèfons mòbils

En els darrers anys, l'addicció a Internet era només un fenomen entre els adolescents, però ara, l'"addicció al telèfon mòbil" és gairebé universal, i tots, joves i grans, estan bojos pels telèfons mòbils. Des de l'addicció a Weibo i l'addicció a WeChat fins als jocs mòbils més populars d'avui en dia, moltes persones han desenvolupat "mà de telèfon mòbil", disminució de la visió, al·lucinacions auditives i trastorn obsessiu-compulsiu a causa de jugar amb els seus telèfons mòbils. Com desfer-se de diverses malalties del telèfon mòbil, escoltem els consells del metge.

Malaltia del telèfon mòbil, "mà del telèfon mòbil", nom mèdic: tenosinovitis

Recordatori: la millor manera de prevenir la tenosinovitis és descansar més durant l'exercici.

Fa uns anys, les mans que patien tenosinovitis s'anomenaven en sentit figurat "mans del teclat", però ara s'anomenen "mans del telèfon mòbil".

A causa del moviment freqüent i la fricció excessiva del tendó en un curt període de temps, el teixit de la funda del tendó tindrà una reacció inflamatòria, provocant dolor local. Antigament, els pacients amb tenosinovitis eren majoritàriament persones grans, dones de mitjana edat i dones postpart, però ara hi ha més i més joves. En termes generals, per a la tenosinovitis lleu, normalment es recomana deixar reposar més les mans i aplicar compreses calentes, que alleujaran els símptomes per als pacients amb tenosinovitis moderada a severa, l'ús de mètodes de segellat en el tractament aconseguirà millors resultats. Si la condició és més greu, pot ser necessària una cirurgia. En els darrers anys, encara hi ha molts pacients amb tenosinovitis severa En l'actualitat, l'autor es troba sovint amb pacients amb tenosinovitis que necessiten cirurgia.

Jugar a jocs amb un telèfon intel·ligent no és només una feina tècnica, sinó també una "feina física". Hi havia un pastisser que va patir una tenosinovitis per pastar la massa durant tot el dia L'ús del mòbil durant molt de temps requereix que els dits llisquin constantment cap endavant i cap enrere per la pantalla, la qual cosa posa la intensitat del treball als dits no menys que teixir un jersei o pastar la massa. Com que el desgast del tendó és un procés acumulatiu, la tenosinovitis no es produirà després d'un sol dia de joc. Si feu una pausa al mig, reduirà la possibilitat de desenvolupar tendinitis - "mà del mòbil".

Malalties oculars causades per l'ús del telèfon mòbil, noms mèdics: glaucoma, síndrome de l'ull sec

Recordatori: les persones majors de 40 anys i les persones amb hipermetropia haurien d'evitar utilitzar el seu telèfon mòbil a les fosques.

Jugar amb el telèfon mòbil a la foscor durant molt de temps conduirà al glaucoma Segons els oftalmòlegs, el glaucoma primari es divideix en dos tipus, a saber, el glaucoma primari d'angle obert i el glaucoma primari d'angle tancat?

El glaucoma causat per jugar amb telèfons mòbils que actualment s'informa en línia és principalment glaucoma primari d'angle tancat. Una base anatòmica important per a l'aparició del glaucoma d'angle tancat és una cambra anterior poc profunda i un angle estret. Quan es troben alguns factors inductors, com ara en condicions de poca llum, pupil·les dilatades o abaixant el cap i fent servir els ulls per ajustar-se, la cambra anterior perifèrica es pot tornar més superficial, amuntegada i provocar el tancament d'angle, provocant així l'obstrucció de la circulació de l'humor aquós a l'ull i un augment agut o crònic de la pressió intraocular.

La probabilitat de desenvolupar aquest tipus de glaucoma d'angle tancat és d'aproximadament 1x25 en persones de més de 40 anys, i unes 10x25 d'aquestes persones tenen cambres anteriors poc profundes i angles estrets. Els oftalmòlegs ens recorden que aquest tipus de glaucoma acostuma a presentar símptomes evidents, com ara ulls vermells, dolor ocular, disminució de la visió, i fins i tot mals de cap, nàusees, vòmits, etc. Si demaneu atenció mèdica a temps, encara es pot salvar la visió. Tanmateix, alguns pacients poden experimentar primer mal de cap, nàusees i vòmits, i anar al departament de gastroenterologia o neurologia pot retardar fàcilment la malaltia.

Els oftalmòlegs recomanen que les persones de mitjana edat i majors de 40 anys intentin evitar quedar-se en una habitació fosca durant molt de temps o llegir a poca distància durant molt de temps Atès que la probabilitat de glaucoma d'angle tancat en la població xinesa de més de 40 anys és de 5 a 10 vegades més alta que la dels occidentals, en llocs on les condicions ho permetin, haurien de fer un examen més detallat una vegada que hi hagi factors de risc. glaucoma d'angle tancat i prevenir-lo precoçment.

A més, l'ús prolongat de telèfons mòbils, com l'ús prolongat d'ordinadors, també pot provocar símptomes com ara ulls secs i incòmodes, i fins i tot pèrdua de visió fluctuant, l'anomenada "síndrome del terminal de vídeo".

És important tenir en compte que ara moltes persones miren els seus telèfons mòbils mentre caminen o condueixen. Les conseqüències insegures d'aquests comportaments són més greus que la disminució de la visió, perquè aquests comportaments poden distreure molt l'atenció, provocant caigudes i accidents de trànsit més greus.

Trastorn psicològic de la malaltia del telèfon mòbil, nom mèdic: trastorn del control dels impulsos

Recordatori: aïllar des d'una perspectiva tècnica i psicològica

Des d'addictes a l'ordinador en el passat fins als addictes als telèfons mòbils actuals, els grups d'usuaris han canviat molt. En principi, eren majoritàriament adolescents, però ara, les persones d'entre 30 i 50 anys són la "força principal" dels addictes al mòbil.

Ara, a la clínica psicològica de l'hospital, cada cop hi ha més gent que acudeix a buscar ajuda psicològica a causa de l'addicció al telèfon mòbil. Fa uns dies, vaig conèixer un home de mitjana edat que era addicte a WeChat. Era un gerent de l'empresa. Va dir que no podia controlar-se per comprovar i enviar missatges de WeChat a la feina, fins i tot publicava coses a WeChat que no s'havien de parlar a l'empresa. Una vegada, mentre conduïa, no va poder evitar treure el mòbil per comprovar la pantalla del WeChat. Com a resultat, es va topar amb un policia de trànsit de pressa, va deixar caure el telèfon, així que el policia de trànsit no se'n va adonar.

Resulta que aquestes persones són relativament racionals i poden controlar que els seus fills juguin, així que per què no es poden controlar a si mateixos. Resulta que aquesta "addicció a WeChat" és en realitat un "trastorn de control dels impulsos".

Un altre són alguns dels jocs per a mòbils que han estat molt populars recentment des que l'addició d'elements de classificació entre amics ha fet que moltes persones treballin dia i nit per competir amb els amics. De fet, aquest joc fa més de deu anys que existeix, però la introducció de l'element "competència" ara atén la demanda de competència de la gent. En primer lloc, algunes persones ho fan per curiositat, com el joc de "robar verdures" dels primers anys, ara s'esvaeix gradualment de la vista de la gent. No obstant això, si jugar ha afectat la teva vida, la teva feina o fins i tot la teva salut, aleshores és un comportament patològic i s'han de fer ajustaments de manera oportuna. Es pot aïllar tant dels aspectes tècnics com psicològics.

A nivell tècnic, preneu la iniciativa d'apagar la xarxa mòbil i les dades, ajustar les funcions d'ús del telèfon mòbil o fins i tot substituir-lo per un telèfon mòbil normal a nivell psicològic, quan us divertiu, també podeu fer servir una goma elàstica per colpejar-vos la mà com a petit càstig.