Com prendre un bany termal

Quan es tracta de banys d'aigües termals, crec que la majoria de la gent no ho ha experimentat personalment. Per tant, la majoria de la gent en realitat no sap molt sobre com prendre un bany d'aigua termal, que és una cosa molt normal. Tanmateix, en realitat, encara hi ha moltes persones que han pres banys termals perquè entenen alguns dels beneficis de prendre banys termals.

De fet, la majoria de la gent no entén que prendre un bany d'aigua termal correctament té molts beneficis per al nostre cos humà. Però la majoria de la gent no sap com prendre un bany termal, així que parlem amb detall sobre com prendre un bany termal.

1. Abans de prendre un bany, t'has de treure les joies metàl·liques que portis, en cas contrari, reaccionarà químicament amb els minerals de l'aigua termal i farà que les joies canviïn de color.

2. No us banyeu amb l'estómac buit o massa ple per evitar marejos, vòmits, indigestió, cansament i altres símptomes.

3. Els pacients amb hipertensió i malalties cardiovasculars i cerebrovasculars poden prendre un bany termal si prenen medicació amb regularitat o amb el permís d'un metge, però cada bany no ha de superar els 20 minuts. I tingueu en compte: abans d'entrar a l'aigua, netegeu el cos lentament amb aigua termal i, després, entreu després d'adaptar-vos a l'aigua, per no afectar la contracció normal dels vasos sanguinis: en sortir de l'aigua, aixequeu-vos lentament per evitar marejos i caigudes a causa de l'expansió vascular i la disminució de la pressió arterial, que poden provocar un ictus cerebral o un infart de miocardi.

4. Els pacients amb càncer i leucèmia no haurien de prendre un bany termal per evitar estimular el metabolisme i accelerar el deteriorament físic.

5. Els pacients diabètics poden prendre un bany termal si el seu sucre en sang està ben controlat i els seus signes físics són relativament estables. Si el sucre en sang és inestable, la sudoració a les aigües termals provocarà deshidratació i provocarà canvis en el sucre en sang. A més, la majoria de pacients diabètics pateixen neuropatia perifèrica, sensació anormal a les palmes i plantes dels peus i poca sensibilitat a la temperatura, de manera que es cremen fàcilment per immersió a llarg termini sense saber-ho.

6. Els pacients amb ferides a la pell, úlceres o infeccions per fongs com el peu d'atleta i l'èczema no són aptes per al bany termal per evitar contaminar la qualitat de l'aigua i fer que la ferida empitjori. Els pacients amb malalties al·lèrgiques de la pell tampoc són adequats per remullar-se en aigua de font a alta temperatura, per evitar la urticària causada per l'evaporació accelerada de la humitat de la pell i el dany a la capa protectora de la pell.

7. El millor és no prendre un bany d'aigua termal durant o abans i després del període menstrual de la dona, ni en les primeres o últimes etapes de l'embaràs.

8. No és adequat fer un bany termal quan estàs físicament cansat per falta de son, per dormir tard, per desnutrició o simplement per recuperar-te d'una malaltia greu, per tal d'evitar una isquèmia cerebral o un xoc provocat per una exposició sobtada a altes temperatures.

9. El millor és no prendre un bany termal sol per evitar accidents.

Crec que després de llegir l'article anterior en detall, ara tothom hauria de tenir una gran comprensió de com prendre un bany d'aigua termal. Això és de cert benefici per a les persones que volen prendre un bany d'aigua termal amb freqüència.