Submergir el raspall de dents en aigua abans de raspallar-se farà que les dents caiguin

A la vida diària, tot i que la gent es raspalla les dents cada dia, un bon nombre de persones no coneixen l'art de raspallar-se les dents, per la qual cosa aprendre a raspallar-se les dents correctament és extremadament important per mantenir la higiene bucal personal.

Aprendre a raspallar-se les dents correctament és molt important per mantenir la higiene bucal personal

Raspallar-se les dents és el mètode principal per mantenir la boca neta. Pot eliminar la brutícia blanca suau, restes d'aliments i una mica de placa dental a la boca, i fer massatges a les genives, reduint així els factors patògens de l'entorn oral i millorant la resistència a les malalties dels teixits.

El raspall de dents té un paper important en la prevenció i el tractament de la malaltia periodontal i la càries.

El raspallat en sec pot danyar fàcilment les genives . Recentment, hi ha informes dels mitjans que no hauríeu de submergir-vos les dents a l'aigua abans de raspallar-vos les dents. Recentment, hi ha informes dels mitjans que no hauríeu de submergir-vos les dents abans de raspallar-vos.

Els experts assenyalen que s'ha de mullar el raspall de dents abans de raspallar-se les dents. Com que el clima al nord és sec, si no remulleu el raspall de dents amb antelació, les truges del raspall de dents es tornaran molt dures i danyaran fàcilment les genives. A més, moltes persones estan confuses sobre si s'ha d'utilitzar un raspall de dents de truges suaus o un de truges dures. L'elecció de la duresa de les truges del raspall de dents varia de persona a persona. Per exemple, els pacients amb malaltia periodontal han d'escollir un raspall de truges suaus per ajudar a netejar la banda periodontal. Les persones sense malaltia periodontal poden triar un raspall de dents amb truges mitjanes i un capçal més petit. No es recomana utilitzar un raspall de dents durant massa temps, en cas contrari, les truges acumularan bacteris fàcilment, cosa que no és bona per a la salut bucal.

No es recomana utilitzar un raspall de dents durant massa temps, en cas contrari, les truges acumularan bacteris fàcilment, cosa que no és bona per a la salut bucal.

El cap del raspall de dents s'ha de col·locar cap amunt

També hi ha l'opinió que, com que els raspalls de dents solen estar humits, els patògens es poden reproduir i multiplicar fàcilment, per la qual cosa s'han de preparar dos raspalls de dents i utilitzar-los alternativament al matí i al vespre.

Els patògens poden reproduir-se i multiplicar-se fàcilment, per la qual cosa hauríeu de preparar dos raspalls de dents i utilitzar-los alternativament al matí i al vespre.

En aquest sentit, es creu que no cal obligar-se a utilitzar un raspall de dents al matí i al vespre, perquè a Pequín sec, el raspall de dents s'assecarà mig dia després de raspallar-se les dents. Per tant, utilitzar un raspall de dents al matí i al vespre no reduirà els gèrmens. És millor desinfectar el raspall de dents amb freqüència. Pots anar a la farmàcia a comprar peròxid d'hidrogen al 3% i remullar-hi regularment per desinfectar-lo.

Aneu a la farmàcia a comprar peròxid d'hidrogen al 3% i remulleu el raspall de dents regularment per desinfectar-lo.

Tanmateix, no estic d'acord amb la pràctica de moltes persones que posen el cap del raspall de dents cap avall en una tassa després de raspallar-se les dents. Va dir que això dificultaria que el raspall de dents s'assequi i generi bacteris, i la manera correcta de fer-ho és col·locar el cap del raspall de dents cap amunt.

Una bona manera de rentar-se les dents

1. Mètode de pinzell vertical:

Només cal col·locar la punta de les truges del raspall de dents a la unió de les genives i les corones, aplicar una mica de pressió en la direcció de les dents, raspallar-se cap avall quan es raspalli les dents superiors, i cap amunt quan es raspalli les dents inferiors, raspallar l'interior i l'exterior de les dents i la superfície oclusal. Raspalleu la mateixa zona repetidament. Aquest mètode pot eliminar eficaçment la placa i l'escala suau, i pot estimular les genives per mantenir les genives en forma normal.

Només cal col·locar la punta de les truges del raspall de dents a la unió de les genives i la corona i aplicar una lleugera pressió al llarg de la direcció de les dents.

2. Mètode de vibració:

Vol dir que en raspallar-se les dents, les truges estan en un angle de 45 graus amb les dents, de manera que una part de les truges entra a l'espai entre les genives i la superfície de la dent, i l'altra part s'estén a l'espai entre les dents, fent vibracions de curta distància cap endavant i cap enrere. Quan es raspalla la superfície oclusal, les truges s'han de col·locar a la superfície de la dent i fer vibrar cap endavant i cap enrere durant una distància curta. Podeu raspallar-vos 2-3 dents a cada zona. Raspallar tant l'interior com l'exterior de les dents. Tot i que aquest mètode també és un raspallat horitzontal, és un raspall horitzontal de curta distància, bàsicament fent vibracions horitzontals en la posició original, en comparació amb el raspallat horitzontal a gran escala, no danyarà el coll de les dents i no és fàcil danyar les genives.

Vol dir que en rentar-se les dents, les truges estan en un angle de 45 graus amb les dents, de manera que part de les truges entren a les genives.

3. Mètode de raspallat fisiològic:

Vol dir que la punta del raspall de dents entra en contacte amb la superfície de la dent i, a continuació, es raspall suaument cap a les genives. Aquest mètode té un lleuger efecte estimulant sobre les genives, igual que els aliments que les travessen, afavorint així la circulació sanguínia a les genives i ajudant a mantenir sans els teixits periodontals.

Vol dir que la part superior de les truges del raspall de dents toca la superfície de la dent i, a continuació, es raspalla suaument cap a les genives.

En resum, raspallar-se les dents amb suavitat, no fer servir massa força, però repetir-ho moltes vegades. S'ha de raspallar totes les superfícies de les dents, especialment els molars de la part posterior, i s'hi ha d'introduir el raspall de dents per al raspall. Si es combinen els mètodes anteriors, l'efecte serà millor. Cada vegada que després de raspallar-te les dents, si no n'estàs segur, pots mirar-te al mirall per veure si està net.