A la tardor, quan els ulls estiguin secs, vés amb compte de no utilitzar gotes per als ulls, ja que com més en fas servir, més seques es tornen.

Després de la caiguda, a més de la pell seca, sembla que els ulls també són propensos a la sequedat. Molta gent creu que és causada per la sequedat de la tardor, i van a la farmàcia a comprar gotes per als ulls per "humitejar els ulls". Els oftalmòlegs diuen que hi ha moltes raons per als ulls secs, i confiar en les gotes d'ulls per alleujar els ulls secs no solucionarà el problema. Els experts recomanen que si els ulls secs a llarg termini no s'alleugen, es recomana anar a l'hospital per fer-se un examen per descartar altres malalties oculars.

La sequedat de tardor provoca sequedat ocular? Té molt a veure amb els hàbits oculars

"Després de l'inici de la tardor, el nombre de persones que visiten ambulatoris hospitalaris per a la síndrome de l'ull sec augmenta, i la majoria d'ells es preguntaran si està relacionat amb la sequedat de la tardor. Però, de fet, la síndrome de l'ull sec té poc a veure amb l'estació, però està més relacionada amb el medi ambient, la dieta i els hàbits oculars que amb la popularització de productes electrònics com els ordinadors i els telèfons mòbils, els hàbits oculars de la gent han canviat molt, com ara utilitzar ordinadors durant molt de temps, mirar els telèfons mòbils durant molt de temps, etc., i com més petita és la pantalla, més dany als ulls. A més, l'exposició a llarg termini a l'aire condicionat i la contaminació de l'aire també pot causar símptomes com ara sequedat ocular.

Els experts diuen que els ulls secs no vol dir necessàriament que siguin ulls secs. De fet, la síndrome de l'ull sec també es coneix com a queratoconjuntivitis sicca, a més de la sequedat ocular i la fatiga, també s'acompanya de símptomes com picor d'ulls, sensació de cos estrany, dolor i sensació d'ardor, secrecions i fins i tot fotofòbia i sensibilitat als estímuls externs. Es produeix amb més freqüència en persones de mitjana edat i gent gran. Això es deu al fet que amb l'edat és més probable que es produeixi una disfunció de la glàndula de Meibomi, provocant una manca de lípids de la pel·lícula lacrimal i la sequedat dels ulls. A més, la síndrome de Sjögren també pot provocar sequedat ocular, que és més freqüent en dones menopàusiques. "De fet, el 90% dels pacients que acudeixen a l'ambulatori a causa de la sequedat ocular no presenten la síndrome d'ull sec, però sí símptomes d'ull sec causats per conjuntivitis al·lèrgica, conjuntivitis crònica, queratitis, etc. No obstant això, si no es presta atenció al tractament durant molt de temps, els símptomes de l'ull sec poden repetir-se amb el temps i no es poden alleujar.

Els experts diuen que molts petits detalls als quals no prestem atenció a la nostra vida diària poden causar conjuntivitis al·lèrgica. Per exemple, quedar-se en una habitació amb aire condicionat durant molt de temps no només provocarà sequedat dels ulls, sinó que els bacteris i la pols amagats a l'aire condicionat s'expulsaran amb el subministrament d'aire de l'aire condicionat. Aquestes partícules i bacteris poden causar conjuntivitis. Els coixins que fem servir quan dormim també són la font de conjuntivitis al·lèrgica. No només la funda de coixí, sinó també el nucli del coixí conté molts àcars de pols, que s'han de netejar i substituir regularment.

Per què els ulls es tornen més secs com més els faig servir per saciar la meva set?

Com a treballador informàtic, el Sr. Cao passa almenys 10 hores davant de l'ordinador cada dia. Després de la caiguda, el senyor Cao va sentir que els seus ulls es tornaven més secs i més secs, i també va començar a sentir-se cansat i picor. Així, després de la presentació del seu company, va anar a la farmàcia i es va comprar una ampolla de gotes per als ulls que tenien un efecte refrescant i que eren molt "humectants". Quan el vaig utilitzar per primera vegada, els meus ulls se sentien refrescats immediatament i la meva fatiga visual es va alleujar molt. El senyor Cao, que estava molt content, aplicava unes gotes sempre que sentia que els seus ulls estaven secs o cansats. Però a poc a poc va descobrir que feia servir gotes per als ulls amb més freqüència. Si s'aturava, els seus ulls es tornarien més secs i cansats que abans. Els experts diuen que hi ha moltes situacions que poden provocar sequedat ocular, i no es pot atribuir simplement a la sequedat de la tardor i solucionar-ho "hidratant" els ulls.

Actualment hi ha una situació d'abús de col·liris Moltes persones pensaran en utilitzar gotes oculars quan senten els ulls secs, especialment els col·liris per a la salut i la fatiga. "Més del 90% de les gotes per als ulls contenen conservants, incloses les gotes per als ulls per a la salut, també conegudes com a col·liris antifatiga. L'ús a llarg termini de gotes per als ulls que contenen conservants pot danyar la pel·lícula lacrimal, no només provocant sequedat ocular, sinó que també pot causar malalties oculars com queratitis i blefaritis.

Si necessiteu utilitzar gotes per als ulls, es recomana consultar un metge i triar les gotes per als ulls que us convinguin. A més, també podeu triar col·liris de llàgrimes artificials, especialment les gotes per als ulls de llàgrimes artificials d'un sol ús en paquets petits, que generalment no contenen conservants. Va recordar que les gotes per als ulls s'utilitzen millor en el termini d'un mes després de l'obertura. Si els ulls secs i els ulls adolorits no es produeixen de tant en tant, però persisteixen durant molt de temps, es recomana anar a l'hospital per a un examen i tractament tan aviat com sigui possible.

Consells:

Allunyeu-vos dels ulls secs, la prevenció és la clau - Peng Juan recorda que a la vida diària, alguns petits detalls poden ser molt beneficiosos per als ulls si es tracten bé.

Humidificar l'aire:

Estar en una habitació amb aire condicionat durant molt de temps accelerarà l'evaporació de les llàgrimes, que de manera natural provocarà símptomes com la sequedat dels ulls amb el pas del temps. Es recomana utilitzar un humidificador per augmentar la humitat de l'aire al voltant del cos.

Atenció a la neteja:

Els bacteris, la pols, els àcars, etc. de l'aire augmenten molt la incidència de conjuntivitis al·lèrgica. Per tant, s'ha de prestar atenció a la neteja de l'entorn permanent. Per exemple, l'aire condicionat s'ha de netejar regularment, especialment la sortida d'aire i el filtre, que s'han de netejar una vegada a la setmana. A més, es recomana netejar i assecar les fundes de coixí, els nuclis de coixí i altres articles de llit amb regularitat, tant a l'interior com a l'exterior. Moltes persones només presten atenció a la substitució de les fundes de coixí, especialment els nuclis de coixí, que són llocs on els àcars de la pols són propensos a reproduir-se cada un o dos anys.

Compresa calenta:

L'aplicació d'una tovallola calenta als ulls durant 10 minuts combinada amb un massatge correcte de les parpelles pot millorar els símptomes de l'ull sec. D'una banda, la compresa calenta pot afavorir la secreció de llàgrimes i, d'altra banda, també pot afavorir la secreció de les glàndules de Meibomi i prevenir els ulls secs causats per la disfunció de les glàndules de Meibomi.

Menja una dieta saludable:

Les persones grans han de parar atenció a ajustar la seva dieta Una dieta massa dolça, alta en oli o alta en greixos pot provocar una disfunció de la glàndula de Meibomi. Menjar més peix, verdures i fruites, especialment peixos d'aigües profundes rics en omega-3, és beneficiós per a la regulació de la funció de la glàndula de Meibomi. A més, els joves també haurien de menjar menys fregits, greixos o massa salats, en cas contrari pot provocar o agreujar malalties oculars com la conjuntivitis.