Els 10 hàbits més inesperats que poden arruïnar les dents

El te està massa calent

El doctor Stephen Pitt, expert en odontologia a Essex, Regne Unit, va dir que, a causa dels ràpids canvis de temperatura, beure begudes calentes com el te calent per mantenir-se calent en temps fred pot causar fàcilment petites esquerdes visibles a simple vista a la superfície de les dents. Una vegada que l'esquerda es fa més profunda, inevitablement danyarà la substància dental, provocant sensibilitat dental En casos greus, danyarà la polpa o el nervi dental, provocant infecció o abscés.

Parlar molt

El doctor Luke Cascarini, cirurgià oral de l'Hospital BMI de Kent, Regne Unit, va dir que parlar amb freqüència pot provocar fàcilment desgast de la mandíbula i fins i tot pot causar artritis temporomandibular, que pot danyar la salut dental.

Esbandiu-vos la boca amb força quan us raspalleu les dents

L'expert dental de Londres, el doctor Phil Stemmer, va dir que els àcids i els sucres produïts durant els àpats poden debilitar temporalment els efectes protectors de l'esmalt dental. Raspallar-se les dents just després d'un àpat pot danyar l'esmalt dental més fàcilment. Es recomana esperar almenys mitja hora després d'un àpat abans de raspallar-se les dents. Al mateix temps, eviteu esbandir-vos la boca amb força per evitar debilitar l'efecte protector de la pasta de dents amb fluor.

Excés d'exercici

Un estudi recent de l'Hospital Universitari de Heidelberg a Alemanya va trobar que l'exercici prolongat pot provocar fàcilment una disminució de la saliva i un augment de l'alcalinitat de la saliva, cosa que pot provocar un augment de les hormones bacterianes a la placa dental i augmentar el risc de malalties dentals.

Nedar amb la boca oberta

El professor Damian Walmsley, expert de l'Associació Dental Britànica, va dir que el clor a les piscines pot causar erosió dental, pèrdua de teixit dur a la superfície de les dents, decoloració i sensibilitat de les dents. Després de nedar, el millor és rentar-se les dents o esbandir-se la boca.

Volant després de l'obturació dental

El doctor Luke Cascarini diu que volar després d'obtenir un farcit pot causar mal de queixal. El motiu és que el canvi d'alçada pot provocar que es formin petites bosses d'aire al material d'ompliment de les dents, provocant mal de queixal a causa del canvi de pressió de l'aire. El mal de queixal sol desaparèixer unes hores després de l'aterratge de l'avió. Si el dolor persisteix, consulteu un dentista. El mateix pot passar quan es fa muntanya o esquí.

Utilitza les teves dents com a tisores

La doctora Tara Langton, professora de cirurgia oral al King's College de Londres, va dir que l'ús de dents en lloc de tisores per mossegar els extrems del fil, obrir l'envàs o mastegar les ungles pot danyar fàcilment les dents frontals.

Sostenint una pastilla

Per aconseguir l'efecte analgèsic, moltes persones aixafen l'aspirina o la mosseguen directament sobre la dent dolorosa. Tanmateix, el doctor Cascarini diu que aquest mètode d'alleujament del dolor pot cremar fàcilment els teixits tous sensibles de la boca. Es recomana prendre aspirina, que també pot alleujar el mal de queixal.

Higiene bucal deficient durant l'embaràs

El doctor Jeremy Hill, expert en odontologia a Hertfordshire, va dir que prendre anticonceptius com la progesterona o quedar-se embarassada provocarà un augment dels nivells d'estrògens, la qual cosa augmentarà la resposta del teixit de les genives a irritants locals com la placa dental, provocant o agreujant la gingivitis i fent que es produeixi més probabilitat de sagnar les dents. Desenvolupar bons hàbits d'higiene bucal pot minimitzar la inflamació bucal.

Prenent antihistamínics

Stephen Foster, farmacèutic de Kent, Regne Unit, va dir que els antihistamínics poden afectar parts com la llengua i la boca, afectant així la secreció de saliva i provocant la boca seca. La sequedat bucal freqüent pot provocar atròfia de les genives i malaltia periodontal, augmentar les possibilitats d'infecció i, en casos greus, pot provocar que les dents s'afluixin o fins i tot caiguin. Mastegar xiclet sense sucre i beure molta aigua pot ajudar a estimular la producció de saliva.