10 maneres de fer massatges a les orelles per enfortir els ronyons i mantenir-se en forma

Cada òrgan i teixit del cos humà té un punt d'estimulació corresponent a l'aurícula. Una vegada que un òrgan o teixit està malalt, una part específica de l'oïda (anomenada "punt d'acudit" en la medicina tradicional xinesa) produirà determinats canvis i reaccions. Per tant, quan s'estimula un determinat punt de l'oïda, es poden diagnosticar i tractar malalties.

Alguns experts mèdics amb experiència també poden ajudar a diagnosticar malalties observant els canvis en la profunditat del color de la pell de l'oïda, la presència de protuberàncies, deformacions, nòduls o descamació i si els capil·lars estan plens. Per tant, fer massatges a les orelles regularment pot enfortir els ronyons i la cintura, millorar l'audició, netejar el cervell i refrescar la ment i nodrir el cos i allargar la vida. Hi ha diversos mètodes específics de molar:

1. Aixecar el tragus

Col·loqueu els dits de les dues mans junts a l'interior del tragus i, a continuació, utilitzeu el dit índex i el polze per tirar el tragus de dins cap a fora. La tècnica ha de ser de lleugera a pesada, i la força de tracció s'ha de limitar a un nivell que no provoqui dolor. 3-5 minuts cada cop. Aquest mètode pot tractar mals de cap, marejos, neurastènia, tinnitus i altres malalties.

2. Escombra l'orella externa

Utilitzeu les dues mans per escombrar les orelles d'enrere a davant, i sentireu un so de "fregament". 20 vegades cada vegada, diverses vegades al dia. Mentre persisteixis durant molt de temps, podràs enfortir els teus ronyons i mantenir-te en forma.

3. Traieu les dues orelles

Estireu els dos dits índexs i introduïu-los en els dos forats de les orelles, respectivament, repetiu-ho 3 vegades i, a continuació, escoltareu un so de "pop" a les orelles. Aquest mètode pot fer que la vostra oïda sigui més sensible i té l'efecte d'enfortir el vostre cervell.

4. Ming Tian Gu

Col·loqueu les dues palmes contra les orelles, tapeu els forats de les orelles amb les palmes i fixeu-les amb el polze i el dit petit. Utilitzeu els altres tres dits junts o alternativament per tocar la zona occipital darrere del cap, és a dir, els punts d'acupuntura Naohou, Fengfu i Yamen, i sentireu un so de "dong dong" com un tambor. Aquest mètode té l'efecte de refrescar la ment, calmar els marejos i millorar l'audició No només es pot utilitzar com a mètode d'atenció sanitària diària, sinó que també té un bon efecte en malalties comunes com ara tinnitus, marejos, insomni, mal de cap, neurastènia, etc.

5. Roda de l'orella

Col·loqueu el dit índex a la capa interna de l'aurícula i el polze a la capa exterior de l'aurícula, pastant-los independentment de l'alçada. Si trobeu punts de dolor o nusos incòmodes, vol dir que els òrgans o extremitats corresponents poden estar malalts, i un pastat moderat pot curar la malaltia. Amb el temps, la desaparició dels punts dolorosos indica que les lesions locals han millorat. Aquest mètode es pot repetir diverses vegades i es pot realitzar durant 2 a 5 minuts fins que les orelles se sentin calentes. L'aurícula té principalment àrees de reacció per a les vèrtebres cervicals, lumbars, toràciques, lumbars, espatlles, colzes i altres punts d'acupuntura. Aquest mètode pot enfortir el cervell, els ronyons, l'oïda i la vista. Pot prevenir i tractar malalties com la impotència, la micció freqüent, el restrenyiment, el mal d'esquena, l'espondilosi cervical, les palpitacions, l'opressió al pit, els mals de cap i els marejos.

6. Premeu la cavitat de l'orella

En primer lloc, premeu la depressió a la vora de l'obertura del conducte auditiu extern. Aquesta zona té el cor, el pulmó, la tràquea i els punts d'acupuntura de tres cremadors. A continuació, premeu la depressió superior. Aquesta àrea té punts d'acupuntura per a la melsa, l'estómac, el fetge, la vesícula biliar, l'intestí gros, l'intestí prim, el ronyó i la bufeta. Fregueu i premeu cap endavant i cap enrere.

7. Aixeca la punta de l'orella

Utilitzeu la mà esquerra per arribar a la part superior del cap i utilitzeu el polze i l'índex per pessigar la part superior de l'orella, pastant aquesta zona primer. A continuació, estireu cap amunt fins que la zona es congestioni i s'escalfi, de 15 a 20 vegades de manera similar, utilitzeu la mà dreta per recórrer la part superior del cap i pessigueu la part superior de l'orella amb el polze i l'índex, pastant aquesta zona; A continuació, estireu cap amunt fins que la zona estigui congestionada i calenta, 15-20 vegades cada vegada. Els punts d'acupuntura inclouen Shenmen, pelvis, genitals interns i externs, peus, turmells, genolls, articulacions de maluc, així com els punts Ganyang i Fengxi.

8. Estireu els lòbuls de les orelles

Feu servir el dit polze i índex de les dues mans per fer massatges als lòbuls de les orelles al mateix temps. Primer, pasteu-los i escalfeu-los, i després estireu els lòbuls de les orelles cap avall 15-20 vegades per fer-los calents. Els punts d'acupuntura del lòbul de l'orella inclouen el cap, el front, els ulls, la llengua, les dents i les galtes.

9. Empènyer darrere de les orelles

Col·loqueu els dits mitjans de les dues mans darrere de les orelles i fregueu cap endavant i cap enrere al llarg del Yifeng, Jimai, posterior de l'aurícula i amunt i avall del Luxi durant 20-30 vegades cadascun fins que la pell local s'escalfi. Té l'efecte de nodrir els ronyons i el fetge i reduir la pressió arterial.

10. Massatge de tota l'orella

Després de fregar els palmells junts fins que estiguin calents, feu un massatge a la part davantera de l'orella cap enrere, després doblegueu cap endavant i feu massatges a l'esquena 5-6 vegades. Aquest mètode pot dragar els meridians i té un efecte sanitari sobre els ronyons i els òrgans interns de tot el cos.

Comentari d'experts: tots els mètodes anteriors es poden utilitzar cada vegada, o podeu utilitzar-ne alguns de manera selectiva. Després de fregar les orelles, el millor és pentinar-se els cabells. Pentinar-se els cabells amb deu dits pot estimular els meridians del cap, augmentar la circulació sanguínia al cervell, reduir la pressió arterial i tractar i prevenir eficaçment l'arteriosclerosi cerebral i la trombosi cerebral.