3 característiques dels peus indiquen una llarga vida

Els peus estan a la part inferior del nostre cos, per tant, moltes persones solen ignorar la seva importància només després de sentir dolor o molèsties als peus. Però, sabíeu que els peus estan estretament relacionats amb la nostra vida.

Color de la sola

El diagnòstic de malalties basat en els cinc colors és un dels continguts de la medicina tradicional xinesa. Els cinc colors són el blau, el vermell, el groc, el blanc i el negre. Segons la medicina tradicional xinesa, el color normal de les plantes dels peus és lleugerament vermella, si el color és blavós, pot haver-hi fred, si hi ha una malaltia del fetge i de la vesícula biliar, a més de la possibilitat de la síndrome del refredat o de la sang; Si experimenteu els símptomes anteriors, haureu d'anar immediatament a l'hospital per rebre tractament.

temperatura

Els peus de la gent gran són propensos a la fredor, que es deu principalment a un yang renal insuficient o a un escalfament inadequat. Aquestes persones haurien de menjar més aliments calents, com ara xai, all, gingebre, etc., per millorar la resistència del cos al fred. Si les plantes dels peus estan calentes, pot ser degut a la calor interna a causa de la deficiència de yin. Hauríeu de menjar aliments més dolços, frescos i hidratants, com ara mongetes, meló d'hivern, carn magra i aliments menys càlids i secs com ara carn de xai, porros i pebrots.

clau

En general, les ungles dels peus de les persones sanes són de color rosa saludable i hi ha mitges llunes a les ungles dels peus, que són aproximadament 1/5 de la longitud de les ungles dels peus. Si trobeu que les ungles dels peus s'han tornat pàl·lides i no tenen color de sang, hauríeu de considerar si esteu desnodrits o anèmics.

Si hi ha ratlles verticals a les ungles dels peus, vol dir que el cos està feble i té poca resistència a les malalties. Hauríeu de participar en més exercicis físics, evitar estar asseguts o dempeus llargs períodes de temps i enfortir el vostre cos.

Els experts diuen que les persones grans poden enfortir el seu cos fent un massatge a la planta dels peus i agafant el terra amb els dits. Posa't o seu amb els peus a prop del terra, a l'amplada de les espatlles, i estimula els meridians alternativament agafant el terra amb els dits dels peus i relaxant-los. Practiqueu pessigant coses amb el segon i el tercer dit, i després estireu els dits dels peus cap amunt o cap avall mentre feu massatges per estimular els punts d'acupuntura dels peus i enfortir el cos.