Dietoteràpia per a la tos a l'hivern

La tos no és una malaltia, però és realment dolorosa quan tos. Sobretot a l'hivern. La tos és una malaltia molt tossuda. Aleshores, hi ha alguna manera d'evitar la tos per endavant perquè no ens haguem de preocupar? Avui us donaré bones notícies sobre el tractament de la tos hivernal, és a dir, la dietoteràpia per a la tos hivernal. Per tant, el que estic a punt de presentar-vos és la teràpia dietètica per a la tos hivernal. Hi ha alguna sensació que realment vulguis saber? Esperem a veure què passa després.

Dietoteràpia:

1. Rave confitat i pera

Ingredients: 1 rave blanc, 1 pera, 50 grams de mel, 7 grans de pebre blanc. Ús: Renteu i piqueu el rave blanc i la pera, poseu-los en un bol, aboqueu-hi mel, afegiu-hi pebre blanc, coeu al vapor fins que estigui cuit, trieu el pebre blanc i preneu-lo calent en 2 dosis. Té els efectes de dispersar el vent i el fred, alleujar la tos i reduir la flegma.

Nota: el pebre blanc és picant i calent, té l'efecte d'escalfar el mig i dispersar el fred, i pot dissipar el vent i el mal fred, pot alleujar el gas i resoldre la flema, i alleujar l'estómac i ajudar a la digestió, pot humitejar els pulmons i alleujar la tos. la capacitat de resoldre la flegma, i també té l'efecte d'humitejar els pulmons i alleujar la tos. La mel pot alleujar el picant excessiu del pebre, i el picant del pebre pot prevenir els inconvenients de l'efecte dolç i greixós de la mel que causa flegma.

2. Farinetes de tres grans

Trieu 5 grams de nous de ginkgo d'alta qualitat, 10 grams d'ametlles dolces, 10 grams de grans de nous i 50 grams d'arròs polit. Primer renteu els tres grans, poseu-los en una olla, afegiu-hi aigua i deixeu-ho bullir durant 20 minuts, després poseu-hi l'arròs polit i deixeu-ho coure fins que l'arròs estigui llest per menjar i també hi podeu afegir una mica de sucre de roca.

Els fruits secs de ginkgo són de naturalesa dolça i amarga, poden nodrir el qi pulmonar, alleujar l'asma i la tos, i també aturar l'enuresi, humitejar els pulmons i alleujar la tos, nodreixen els ronyons i enforteixen l'essència, alleugen l'asma i nodreixen l'estómac;

3. Beguda de pera de neu Luohan

Mètode: Poseu una fruita de monjo neta i dues peres de neu en una cassola, afegiu-hi aigua neta, poseu-la al foc, feu servir primer el foc fort, espereu que bulli, després reduïu el foc a baix i deixeu-ho coure entre 20 i 30 minuts.

Anàlisi de propietats: Luo Han Guo és de naturalesa dolça i fresca, i té els efectes d'alleujar la tos i l'asma, alleujar la febre i la antituberculosi, i refrescant i alleujar la calor quan es combina amb la pera de neu, que pot netejar la calor i nodrir l'estómac i nodrir el yin i humitejar els pulmons, els seus efectes de calor suavitzant i calmant. Adequat per a faringitis agudes i cròniques, tos i altres malalties. A més, utilitzar només fruita del monjo, posar-la en remull en aigua bullint durant mitja hora i beure-la en comptes del te, també té un cert efecte sobre la tos causada per faringitis, laringitis i bronquitis.

4. Beguda de nespres

Ingredients: 10 grams de nespra, 10 grams d'arrel de canya fresca. Ús: Traieu els cabells de les fulles de nespra, renteu-los i assequeu-los, talleu les arrels de canyes fresques, poseu-les en una olla amb la quantitat adequada d'aigua, bulliu-les a foc fort i deixeu-les coure a foc lent durant 20 a 30 minuts. Prendre immediatament mentre estigui calent. Eficàcia: dissipar el vent i la calor, alleujar la tos i calmar l'estómac.

Nota: l'arrel de canya és dolça i freda, entra als meridians del pulmó i de l'estómac, elimina la calor pulmonar, humiteja la sequedat i alleuja la tos, i també dispersa la calor del vent, les fulles de nespres són amargues i planes, i poden netejar els pulmons i resoldre la flema, alleujar el qi i alleujar la tos, així com harmonitzar l'estómac i aturar els vòmits. Aquesta recepta és especialment indicada per a pacients amb tos de calor del vent acompanyada de nàusees i vòmits per reflux gàstric.

Quan tenim símptomes de tos, hem de recordar beure més aigua. També pots provar les begudes recomanades anteriorment, són realment efectives.

L'anterior és la teràpia dietètica per a la tos d'hivern que us hem presentat avui. Una teràpia dietètica segura, indolora i suau. Sempre que segueixis els mètodes anteriors, crec que tindreu un hivern diferent. No és senzill? Mentre fem un descans de la nostra dieta habitual, podem evitar els problemes de tossir. Actuem ràpidament i intentem tenir un cos sa.