Motius per a la pèrdua de gana al matí

És possible que alguns dels teus amics no tinguin gana quan es desperten cada matí. Això pot ser perquè no fas exercici a la teva vida i causes indigestió dels aliments. Quan ens trobem amb la situació de no tenir gana al matí, us recomanem que mengeu alguns aperitius de manera adequada a la vostra vida, o trieu alguns aliments que us agradin, que us ajudaran a millorar la gana.

Primer, quan ens despertem al matí, les nostres cèl·lules humanes es desperten de manera passiva A diferència del passat quan podíem dormir fins que surt el sol i despertar-nos de forma natural, la nostra situació actual és que estem en un somni profund, però ens hem de despertar per aquesta o aquella raó, les cèl·lules del nostre cos no estan realment excitades i actives.

Antigament, ens semblava increïble quan veiem estrangers dutxar-se al matí. De fet, avui ens és molt fàcil dutxar-nos cada matí i també podem posar-ho en pràctica, en realitat, és despertar l'emoció de les cèl·lules alternant aigua calenta i freda.

De fet, estalvia temps per tirar-se durant tres minuts que caminar durant mitja hora. Els ancians recomanem aixecar-se al matí, caminar i després tornar a menjar una funció començarà i començarà a funcionar.

En segon lloc, mengem massa la nit anterior a causa dels nostres hàbits de vida. Creiem que només el sopar de nit és el més abundant i tenim més temps per menjar a casa i xerrem a gust en un restaurant. Però de fet, menjar massa a la nit és difícil d'excretar. En primer lloc, el nostre metabolisme a la nit no és tan ràpid com durant el dia. En segon lloc, el nostre procés metabòlic a la nit és un procés molt llarg, que afegeix una càrrega enorme al cos.

Algunes persones diuen que estan molt ocupades durant el dia i tenen gana a la nit. Com es poden reposar els xinesos sovint diuen això: els nostres avantpassats ens van dir que hem de reposar el yin a la nit, les verdures (aliments vegetals), les fruites (aliments de fruites) i, sovint, els cereals.

Aquest article presenta els motius de la pèrdua de gana al matí. Espero que els amics que sovint no tenen gana puguin recordar-ho i menjar alguna cosa adequada al matí. Quan ens trobem amb la situació de no tenir gana al matí, us proposem menjar un menjar deliciós o fer una passejada per augmentar la gana.