És bo menjar pomes a la nit?

Tenia gana a la nit, així que em vaig aixecar per menjar una poma, el meu company de pis a la llitera superior em va veure i de seguida em va renyar per haver llençat la poma com jo, quan tinguin gana a la nit, trobaran una poma per menjar, després es rentaran i s'aniran a dormir sense notar res del seu cos.

Hi ha una dita que diu: una poma al dia allunya el metge. Això demostra que les pomes tenen moltes funcions i efectes, i hi ha molts beneficis per menjar pomes amb regularitat. Les pomes es presenten en tres colors: groc, verd i vermell. Saps quin és millor per a la salut. L'editor ha donat una resposta detallada?

"La dita que no és apte per menjar pomes a la nit fa molts anys que existeix, però no hi ha cap base científica per a això Un professor va dir que menjar pomes és bo per a la salut sigui l'hora del dia, al matí, al migdia o al vespre". Si el mengeu al matí, el suplement vitamínic serà més efectiu. Un professor va explicar que això es deu principalment al fet que gairebé no hi ha aliments al tracte gastrointestinal al matí i les vitamines necessàries per mantenir el metabolisme humà normal són extremadament escasses si menges algunes fruites i verdures en aquest moment, les vitamines s'absorbiran ràpidament.

Menjar pomes al matí pot ajudar a la digestió i l'absorció, és beneficiós per als moviments intestinals, i el sabor agredolç de la fruita pot fer que la gent se senti refrescada Bàsicament, és millor menjar fruites entre àpats, 2 hores després dels àpats i 1 hora abans dels àpats. Al Regne Unit, hi ha una dita que diu que "la fruita al matí és or, de migdia a 15h és plata, de 15 a 18h és coure i després de les 18h és plom". Menjar fruita al matí pot ajudar a la digestió i l'absorció, i és beneficiós per als moviments intestinals. El sabor agredolç de la fruita pot fer que les persones se sentin refrescades i ajudar-los a posar-los de bon humor durant el dia. Al contrari, menjar fruites abans d'anar a dormir no és bo per a la digestió, sobretot fruites amb un alt contingut en fibra, que encara són més perjudicials per a la salut de les persones amb mala funció gastrointestinal. Els melons frescos s'han de menjar amb moderació abans d'anar a dormir. Quan l'aire es refresca, hi haurà un bon humor naturalment.

Menjar pomes i marisc junts no només redueix el valor nutricional de la proteïna del marisc, sinó que també provoca fàcilment dolor abdominal, nàusees, vòmits, etc. Les pomes són riques en nutrients. Cal mastegar-les a poc a poc. Això no només és bo per a la digestió, sinó que també pot prevenir malalties i combatre el càncer.

Després de consultar a molta gent, vaig saber que les pomes que es mengen a la nit són pomes verinoses. Resulta que això no és infundat, sinó que té una base científica.