Com eliminar eficaçment l'acne a l'esquena?

Crec que tothom ha trobat acne a l'esquena en algun moment. Alguns desapareixeran sols al cap d'uns dies, mentre que altres seran molt greus i es poden posar vermells, inflats i infectats, i deixaran algunes marques i cicatrius d'acne. Avui, l'editor està aquí principalment per ajudar-vos a resoldre aquest problema de la pell.

1. Presta atenció a la teva dieta. En primer lloc, els pacients amb acne han de prestar atenció a la seva dieta diària després que l'acne aparegui a l'esquena. La dieta ha de ser principalment aliments lleugers.

2. Beveu molta aigua i assegureu-vos de dormir bé. Beure més aigua accelerarà el metabolisme del cos i facilitarà l'excreció de toxines, la qual cosa reduirà el risc d'acne. Un somni deficient pot provocar una secreció excessiva de sebum. Les persones que es queden fins tard ho han experimentat. Si no dorms una nit, l'oli de la teva cara és suficient per cuinar. Per garantir el son, no només s'ha de dormir prou, sinó que també s'ha d'anar al llit i despertar-se puntualment, i el millor és anar-se'n al llit d'hora i llevar-se d'hora.

3. Canvia i renta el pijama amb freqüència. Molta gent pensa que els pijames només es porten a casa i no provocaran sudoració ni s'embrutaran, per la qual cosa es poden portar uns dies i rentar-se. No obstant això, l'esquena és la part del nostre cos on segreguen més activament les glàndules sebàcies, excepte a la cara. Per tant, el pijama s'ha de canviar i rentar amb freqüència. Es recomana assecar la roba al sol per a un millor efecte d'esterilització. A més, els llençols i les fundes de nòrdic són els més propensos a criar àcars, així que quan fa bon temps, renteu-los i traieu el nòrdic i els nuclis dels coixins per assecar-los al sol.

A partir de la nombrosa informació recopilada, l'editor ha resumit els mètodes efectius anteriors. Creu que, sempre que seguiu aquests mètodes de manera regular, l'acne a l'esquena disminuirà de manera natural i no tornarà a créixer. També es recomana que els pacients amb afeccions més greus consultin un metge ràpidament, se centren a netejar l'esquena quan es banyin i utilitzin sabó de sofre per ajudar a netejar.