Quin és el valor nutricional de les pacanes del nord-est?

Les pacanes són bastant habituals en la vida diària, però moltes persones no saben què fa això, són molt riques en valors nutritius i són molt bones per al cos, així que cal anar amb compte a l'hora de menjar-ne les pacanes.

Valor nutricional i eficàcia de la pacana

1. Millorar la funció cerebral i la intel·ligència. Com que les pacanes pertanyen a la mateixa categoria que les pacanes, el valor nutricional de les pacanes també té un molt bon efecte per augmentar el cervell i millorar la intel·ligència. Són molt adequats per a les persones que treballen amb el seu cervell, especialment les amigues de coll blanc, perquè aquestes persones sovint fan un ús excessiu del cervell i consumeixen molta energia. Li Shizhen, un famós científic mèdic xinès, va dir una vegada que menjar pacanes pot "omplir els ronyons, netejar el cervell i beneficiar la saviesa".

Veure imatge més gran

2. Nodrir el ronyó, reposar el mig i enfortir el Qi, hidratar la pell i enfosquir el cabell. Segons mesures científiques, el valor nutricional d'un quilo de pacanes equival al de 5 quilos d'ous o 9 quilos de llet fresca. Cada 100 grams de grans de pacana en poden produir 670

Les quilocalories són el doble de calories produïdes pel mateix pes d'aliment. Per tant, la pacana és una fruita seca rara i deliciosa.

Veure imatge més gran

Les pacanes són riques en proteïnes, vitamines i aminoàcids, per la qual cosa tenen un alt valor nutricional i tenen moltes funcions com enfortir el cos i el cervell, i reduir els lípids a la sang. Les persones amb neurastènia i insomni poden rebre un tractament nutritiu menjant unes quantes pacanes al matí i al vespre. Es diu que el famós intèrpret de l'Òpera de Pequín Mei Lanfang menjava farinetes de nous cada dia durant la seva vida, de manera que la seva pell era llisa, tendra i la seva pell era radiant.

Crec que tothom té una comprensió profunda del valor nutricional de les pacanes. Menjar pacanes d'una manera raonable és especialment bo per al cos, per la qual cosa es recomana menjar-ne de manera adequada a la seva vida diària, cal menjar-les amb moderació i no massa, perquè és més probable que s'enfadi o fins i tot indigestió.