Com tractar un esquinç de peu

Crec que la majoria de la gent ha experimentat un esquinç de turmell. Per a algunes persones, la lesió no és molt greu i encara poden coixejar i caminar lentament, però per a algunes persones, la lesió és molt greu, no gaire després d'un esquinç de turmell, el turmell s'inflama molt, no només poden caminar, sinó que també tenen un gran dolor i han de caminar una o dues setmanes. Llavors, com tractem un esquinç de turmell? Ara us explico com tractar un esquinç de peu.

1. Distingir la gravetat de la lesió. Si després d'un esquinç encara et pots parar dempeus, és a dir, bàsicament pots caminar, vol dir que la lesió és lleu i pots recuperar-te amb el tractament adequat. Si el turmell està molt inflat i acompanyat d'un dolor intens, i no pots mantenir-te de peu o moure't sol, i el dolor és a l'os i la inflor empitjora, has d'anar immediatament a l'hospital i fer-te una radiografia. En aquest moment, hauríeu de demanar ajuda a algú en lloc d'intentar ser dur amb vosaltres mateixos. L'atenció ràpida quan només us esquinçeu la lesió té un paper clau en la recuperació.

2. Utilitza correctament compreses calentes i fredes. Els símptomes de la inflor són greus quan l'esquinç només està passant perquè els petits vasos sanguinis sota la pell es trenquen i continuen sagnant. En aquest moment, cal aplicar immediatament compreses fredes per refredar els vasos sanguinis i contreure'ls, controlant així la progressió de la lesió. Després de 24 hores, s'atura l'hemorràgia dels vasos sanguinis trencats. En aquest moment, es pot utilitzar una compresa calenta per afavorir la dissipació de l'estasi de la sang al voltant de l'esquinç. Després d'un dia, podeu utilitzar una compresa calenta per evitar que l'estasi de sang s'acumuli a la zona afectada.

En les primeres etapes de l'esquinç, la inflor i el dolor augmenten gradualment. Cal aturar l'activitat i elevar l'extremitat afectada. Després que la condició s'estabilitzi, podeu augmentar gradualment les activitats del peu i el turmell sempre que no sigui molt dolorós.

3. Utilitzar la medicació de manera racional. Quan acabeu d'esquinçar el turmell, no preneu cap medicament pel vostre compte ni apliqueu cap medicament que activi la sang a la zona lesionada, ja que això agreujarà la inflor. Si cal, ruixeu una mica de "Get Better Fast" a la zona lesionada i us sentireu més còmodes. Després d'un dia, preneu una mica de Yunnan Baiyao, Dieda Pills i Huoxue Zhitong Powder internament i apliqueu Wuhudan externament, no cal que prengui més medicaments interns o externs.

Després de llegir l'anterior, crec que tothom sap com tractar un esquinç de turmell. El mètode de tractament correcte ens pot ajudar a recuperar-nos més ràpidament, però si caminem casualment després d'esquinçar-nos el turmell sense cap mesura de tractament, pot agreujar la nostra condició, per la qual cosa hem de buscar un tractament oportú després d'un esquinç de turmell.