Com poden prendre el sol els nadons a l'hivern?

Prendre el sol és una activitat important per afavorir el creixement saludable dels nadons. No obstant això, en el fred hivern, com deixar que els nens prenguin el sol s'ha convertit en un problema que molesta a molts pares, cosa que dificulta l'efecte de prendre el sol perquè els raigs ultraviolats del sol són relativament febles a l'hivern els nadons per prendre el sol a l'hivern? Donem un cop d'ull al següent article.

En primer lloc, el moment ha de ser adequat. Primer podeu obrir la finestra per donar-li temps al vostre nadó perquè s'adapti abans de sortir a l'aire lliure. El millor moment és de 9 a 10 del matí, quan els raigs infrarojos són forts i els raigs ultraviolats són febles, que poden afavorir el metabolisme a les 4-5 de la tarda, els raigs ultraviolats contenen més components de raigs X, que poden afavorir l'absorció intestinal de calci i fòsfor i millorar la forma física.

Cal remarcar que el millor és no estar molt de temps al sol entre les 10 i les 16 hores, perquè els raigs ultraviolats són més intensos durant aquest període i perjudicaran la pell del nadó. I el temps que passa a l'aire lliure cada vegada no ha de ser massa llarg S'ha d'augmentar gradualment d'una dotzena de minuts al dia a 1-2 hores.

Un barret petit amb una vora. Moltes mares vesteixen els seus nadons com pilotes, cosa que els fa difícil prendre el sol. Com que els raigs ultraviolats del sol són relativament febles a l'hivern, si porteu roba massa gruixuda, serà difícil que els raigs ultraviolats penetrin la roba i arribin a la pell. Així que intenta no cobrir-te massa, el millor és triar roba de cotó suau i solta. Quan preneu el sol, podeu regalar al vostre nadó un barret petit amb visera. Com que els nadons molt petits tenen el cabell escàs i els ossos prims del crani, tenen poca resistència als raigs ultraviolats a més, un barret amb vora també pot protegir els ulls del nadó;

Prendre el sol pot afavorir la circulació de la sang al cos humà, millorar la capacitat metabòlica del cos i regular diversos nutrients del cos. Prendre el sol a l'hivern té un paper insubstituïble en el creixement i el desenvolupament i la salut física del nadó. Crec que després de llegir l'article anterior, els pares haurien de saber com deixar que els nens prenguin el sol cada dia.