Quines són les precaucions per utilitzar una cadira de massatge?

Quines són les precaucions per utilitzar una cadira de massatge?

Avui dia, moltes persones estan sota una gran pressió en el treball i la vida Si poden seure en aquesta cadira de massatge després de sortir del treball, crec que moltes persones se sentiran més còmodes i relaxades també ens pot ajudar a alleujar la fatiga després d'un dia cansat cadira de massatge?

El principi d'una cadira de massatge és utilitzar la força de rodament mecànica i la força mecànica de pressió per realitzar el massatge. El massatge artificial pot dragar els meridians, afavorir la circulació del qi i la sang, i mantenir l'equilibri del yin i el yang al cos, per tant, després del massatge, podeu sentir els vostres músculs relaxats, les vostres articulacions flexibles i podeu sentir-vos refrescats i cansats. Per a les persones normals, el massatge artificial pot millorar la resistència natural a les malalties del cos i aconseguir efectes sobre la salut.

No obstant això, el massatge mecànic d'una cadira de massatge és diferent del massatge manual Tot i que té diversos punts de contacte, no pot seleccionar punts d'acupuntura, ni fer moviments similars al massatge manual. Per tant, només pot eliminar la fatiga, alleujar les molèsties i tenir un paper relaxant, però no té cap efecte terapèutic, a més, la seva força és difícil de controlar quan la força és petita, l'efecte no és significatiu, però quan la força és gran, provocarà dolor muscular.

A més, algunes persones no són aptes per utilitzar cadires de massatge: un són pacients amb malalties del cor, hipertensió i osteoporosi. Com que el massatge pot accelerar la circulació sanguínia del cos, la qual cosa pot provocar malalties del cor i pacients amb pressió arterial alta i les persones amb osteoporosi poden tenir ossos fràgils a causa de la deficiència de calci i altres motius, i un massatge fort pot causar fàcilment fractures. El segon grup són pacients amb danys locals a la pell, úlceres, hemorràgies, tuberculosi i tumors. En tercer lloc, les persones que tenen massa gana, massa plenes, borratxos o massa cansats.

Altres precaucions quan utilitzeu una cadira de massatge:

En primer lloc, cal relaxar el cos i la ment durant el massatge, a més de concentrar la ment, cal estar tranquil i no tensar tot el cos. En segon lloc, cal ajustar la força del massatge de la cadira, perquè utilitzar massa poca força no tindrà l'efecte estimulant desitjat, i utilitzar massa força fàcilment causarà fatiga i danyarà la pell. La força i la freqüència del massatge s'han d'augmentar de menys a més i de lleuger a pesat. En tercer lloc, cal dominar el temps de massatge de 20 minuts cada vegada que és adequat.

A més, el més important a l'hora d'escollir una cadira de massatge és triar segons la teva pròpia condició física i fer referència a les característiques del producte del fabricant, que varia d'una persona a una altra.

Quan utilitzeu una cadira de massatge, heu d'utilitzar-la segons els mètodes anteriors, en cas contrari, no tindrà gaire efecte en el vostre cos. A més, el temps no hauria de ser massa llarg quan utilitzeu la butaca de massatge.

<<:  Quins són els mètodes d'entrenament del tensor de molles

>>:  Pot fer abdominals ajudar a reduir el greix del ventre?

Recomanar articles

A què s'ha de prestar atenció després de fer la ventosa?

De fet, a moltes persones els agrada provar la ve...

Què tal els Backstreet Boys? Revisió i informació del lloc web de Backstreet Boys

Què és Backstreet Boys? Backstreet Boys (també con...

Set maneres de semblar més jove

Tant si tenen trenta o seixanta, les dones volen ...

Dietoteràpia per a la taquicàrdia sinusal, com regular-la en la vida diària

La taquicàrdia sinusal causada per factors fisiol...

És perjudicial la calefacció del microones?

L'ús de forns de microones per escalfar els a...

Què tal Montblanc? Opinions i informació del lloc web de Montblanc

Quina és la web de Montblanc? Mont Blanc és el pri...

Mètode de massatge d'acupuntura per calmar els nervis

El tema de la preservació de la salut és popular ...

Compteu els danys de rentar-vos els cabells a la nit per al vostre cos

En general, hi ha dos períodes de temps per renta...

Tipus de cafè

Tipus de cafè? El cafè és una beguda indispensabl...

Quines són les lleis del metabolisme cel·lular humà?

Moltes persones sempre troben que tenen una capa ...

És normal augmentar de pes encara que beguis aigua freda

L'aigua sempre és la millor beguda, no conté ...

Quines són les maneres de comprovar la teva salut?

Crec que tothom està més preocupat per si el cos ...