A què hauríeu de prestar atenció quan feu servir un vapor de suor a casa?

La suor regular al vapor pot fer que la pell de les dones estigui més hidratada, llisa i elàstica. Però de vegades no tinc prou temps i no puc anar a la sauna per cuinar-me al vapor sovint. A més, anar a una sauna amb freqüència és una despesa, de manera que molta gent compra aparells de sauna a casa perquè puguin fer la sauna sense sortir de casa. No obstant això, encara hi ha algunes coses a les quals cal parar atenció quan feu la suor al vapor a casa.

1. Preparació abans de cuinar al vapor

1. Per la particularitat de la sala d'experiències, s'ha d'entrar a la sala de vapor després de dutxar-se i desmaquillar-se.

2. Beu 500-800 ml d'aigua tèbia.

3. Traieu les joies metàl·liques del vostre cos per evitar cremades a la pell.

4. Prepara una tovallola seca per netejar la suor del teu cos.

5. Per relaxar la pell, és millor portar roba solta i còmoda.

6. Abans d'entrar a la sala de vapor o a la caixa de vapor, si us plau, buideu els intestins amb antelació, no mengeu massa i no ho experimenteu amb l'estómac buit Si us plau, porteu el menjar adequat per evitar la gana durant o després de l'experiència.

2. Precaucions en la suor fumant

1. Primer, adopta una bona postura asseguda: adopta una postura natural i relaxada, tanca lleugerament els ulls i respira amb naturalitat.

2. Temps de cocció al vapor: controleu-lo entre 40 minuts i 1 hora Per als clients que suen per primera vegada, és millor no superar els 30 minuts.

3. No entris ni surtis amb freqüència durant l'experiència.

4. Afegiu aigua adequadament durant el procés de cocció al vapor.

5. No fregueu el cos i la brutícia durant el procés de cocció al vapor.

3. Precaucions després de la suor fumant

1. Durant les 10-24 hores posteriors a l'experiència de cocció al vapor, les cèl·lules estan en procés de reparació i enfortiment. No beu aliments freds ni tinguis contacte directe amb aigua freda.

2. No us dutxeu dins d'1 hora després de fer-ho al vapor, simplement assequeu-vos el cos amb una tovallola.

3. No us precipiteu després de la cocció al vapor, assegueu-vos tranquil·lament durant 3 o 5 minuts, espereu que el vostre cos s'escalfi de manera natural i, a continuació, assequeu-vos el cos suat abans de sortir.

Quan feu la suor al vapor a casa, si podeu prestar atenció als problemes anteriors, podeu allunyar-vos del dany i maximitzar l'efecte de la suor al vapor. Fer vapor a casa és molt senzill i còmode, de manera que els amics que vulguin fer vapor també poden comprar un dispositiu de vapor a casa per experimentar la diversió de cuinar al vapor a casa.