Què he de fer si tinc un refredat i tos a la nit?

Aviat arribaran la tardor i l'hivern La temperatura serà més alta al matí i al vespre, i moltes persones tindran refredats i tos lleus. Durant el dia, només pots tossir unes quantes vegades i eixugar-te el nas, però a la nit trobaràs que tossis amb més facilitat i que sovint et picor a la gola, és difícil aturar-te l'endemà no només afecta el teu son i el teu esperit, sinó que també desperta la teva família.

La tos pot ser un símptoma de faringitis o bronquitis. Podeu utilitzar azitromicina, pastilles de regalèssia, Kebiqing i altres medicaments per al tractament i l'observació. Si la malaltia és greu, podeu utilitzar quimotripsina, gentamicina, demiciclina i altres medicaments per a la nebulització. Recordeu beure molta aigua i evitar l'estimulació del tabac i l'alcohol. Això està relacionat amb l'excitació dels nervis del nostre propi cos. Alguns dels nostres nervis estan més excitats a la nit, com el nervi vag, que pot agreujar la tos.

Mètodes/Pasos

1. Beu aigua amb moderació. Si tos mentre dorms a la nit, pots beure un gran glop d'aigua bullida per humitejar-te la gola i reduir el nombre de tos.

2. Aixeca el coixí. Si tos a la nit i no pots adormir-te, pots aixecar el coixí per evitar que les secrecions respiratòries irritin la teva gola, reduint de manera efectiva el nombre de tos.

3. Mantingueu l'aire humit de l'habitació. Dormir en un ambient humit i inhalar aire humit evitarà que us piqui la gola i reduirà el nombre de tos.

Tractament:

1. Peres guisades amb sucre de roca: Peleu les peres fresques, partiu-les per la meitat i traieu-ne el cor, afegiu-hi la quantitat adequada de sucre de roca i coeu-les al vapor fins que estiguin toves.

2. Enfornar les taronges: Feu-hi un forat al centre del fons de la taronja amb escuradents, emboliqueu-hi amb paper d'alumini i poseu-la al forn durant 15-20 minuts Després de treure-la, peleu la pell de taronja i mengeu-la mentre estigui calenta. O podeu assecar la pell de taronja en pell de mandarina seca, afegir aigua per fer te i beure-la a glops. Té efectes sorprenents.

3. Pera guisada amb Fritillaria cirrhosa: Utilitzeu peres fresques pelades i sense cor, afegiu-hi 2 grams de pols de Fritillaria cirrhosa, coeu-les al vapor en una olla fins que estiguin toves i mengeu-les calenta.

Per tant, si tens un petit refredat o tos, intenta prendre medicaments el més aviat possible per recuperar la teva salut. En cas contrari, la congestió nasal freqüent o la tos a la nit afectaran el vostre son, causaran molts problemes i us faran sentir malament l'endemà. També hauríeu de fer una dieta lleugera, beure aigua amb freqüència i anar a llocs ventilats amb freqüència per prevenir els bacteris de l'aire.