Quins són els símptomes d'un esquinç de turmell i una fractura?

A molts amics els agrada fer exercici, però l'exercici intens pot provocar esquinços accidentals si la situació és greu, també pot perjudicar la salut dels ossos. De fet, és molt freqüent que un esquinç de turmell provoqui una fractura. El pacient sentirà un dolor evident a causa de la fractura de l'os i ja no podrà caminar.

Visió general

La força externa a llarg termini, repetida, lleu, directa o indirecta, concentrada en un punt determinat de l'os, pot provocar una fractura del turmell, també coneguda com a fractura per fatiga, a causa de l'estimulació de la força repetida. Les fractures de turmell sovint es produeixen després de marxa de llarga distància o córrer de llarga distància. Les fractures es localitzen majoritàriament en els ossos que suporten el pes corporal i sovint són actuades repetidament per la força muscular, com el segon metatars i l'1/3 inferior del peroné, així com les vèrtebres lumbars i les costelles.

Causes de les fractures del turmell

1. Violència directa: com un cotxe colpejant el panxell i provocant una fractura de tíbia;

2. Violència indirecta: quan us agenolleu de sobte, el múscul quàdriceps es contrau violentament, provocant una fractura rotuliana;

3. Tensió acumulada: les marxes de llarga distància poden provocar fàcilment fractures del segon i tercer ossos del metatarsi.

4. Factors patològics: L'osteoporosi en la gent gran és un dels factors directes que condueixen a la luxació de la fractura del turmell.

Símptomes d'un turmell trencat

Els símptomes d'un turmell trencat es desenvolupen gradualment durant les dues o tres primeres setmanes. A diferència d'altres símptomes de lesions cròniques causats per un ús excessiu, els símptomes de les fractures de turmell tendeixen a romandre al mateix lloc i són més dolorosos. Els pacients solen experimentar dolor a l'avantpeu després d'un exercici prolongat o intens, que desapareix després d'uns segons de repòs, en l'entrenament posterior, el dolor es produeix abans i amb més intensitat, fins al punt que no poden fer exercici, i fins i tot sentir dolor al llit. En les primeres etapes de la malaltia, els exàmens de raigs X normalment no poden mostrar fractures, per la qual cosa és fàcil passar per alt o diagnosticar malament, i es requereix un examen de seguiment i una filmació dues setmanes més tard. cavitat dular i teixits tous circumdants.

Tractament

El tractament de les fractures de turmell, inclosa la immobilització, el repòs i la medicació, és beneficiós

Recuperació de fractures. Després de la cicatrització de la fractura, hauríeu de parar atenció a la quantitat d'exercicis i tècniques d'exercici segons la vostra condició física, fer suficients exercicis d'escalfament i evitar córrer i saltar sobre superfícies dures. En la medicina tradicional xinesa, l'aplicació externa de pegats d'enfortiment i reposicionament ossi pot promoure millor la curació i el creixement del call, i és adequada per a pacients amb cicatrització de ferides. Presta atenció a una dieta nutritiva, equilibrada i completa, i complementa adequadament amb vitamina D i calci. Per als pacients amb retard de unió o no unió, es pot considerar el tractament quirúrgic.