Tres posicions per dormir perquè les parelles visquin més temps

El son no només afecta el cos i la bellesa de les dones, sinó que també afecta les seves emocions o condueix directament a la desharmonia emocional i matrimonial. Si una dona té una mala qualitat del son, no només disminuirà la seva interacció amb el seu marit durant el dia, sinó que les seves accions també es tornaran molt negatives.

1. Una persona estirada de costat + una persona estirada d'esquena

Valoració de salut: ★★★★★

Avantatges: La millor combinació per dormir, ambdues persones poden obtenir la millor qualitat i un son més saludable.

Inconvenients: Cap.

Dos mètodes de dormir d'alta qualitat determinen l'índex de perfecció de salut extremadament alt de la combinació. Una postura relaxada i agradable per dormir pot allunyar els malsons i els sentiments incòmodes. Les posicions complementàries per dormir poden evitar la fatiga causada per les males posicions per dormir.

Mètode: poseu-vos un pijama ajustat, rentau-vos en parella i adormeu-vos amb el cos completament relaxat. Serà un dia perfecte.

2. La dona s'estira de costat i l'home de panxa

Valoració de salut: ★★★

Avantatges: Assegureu el contacte físic entre ambdues parts sense afectar la qualitat del son de l'altre.

Inconvenients: la persona propensa comprimirà lleugerament el cor.

Aquestes dues posicions per dormir estan fetes a mida per dormir doble. Per a les dones, dormir de costat no afecta la seva salut i no augmenta les arrugues. Els homes solen roncar fort durant el son a causa de diversos "treballs durs".

Per descomptat, les posicions per dormir no són fixes. Canviar de posició ocasionalment també pot aconseguir diversos efectes còmodes.

Mètode: Trieu un llit gran còmode, un parell de coixins que s'adaptin a les vostres necessitats i un espai ampli per maximitzar la qualitat del vostre son.

3. Dona en posició fetal + home estirat d'esquena

Valoració de salut: ★★★★

Avantatges: Posicions de dormir molt complementàries, el fetus se sentirà segur dormint al costat de la persona que dorm d'esquena.

Inconvenients: si una dona està en la posició de dormir fetal, no s'ha d'arrossegament massa i s'ha d'estirar una mica.

Un home estirat d'esquena acostuma a tenir els braços i les cames oberts. La dona arrossegada al seu costat sentirà la seva aura forta i se sentirà segura, de manera que dormirà de manera més tranquil·la i profunda. Si s'intercanvien les posicions per dormir d'homes i dones, serà una experiència visual molt interessant.

Mètode: Dormiu en posició fetal i poseu-vos un pijama solt perquè el vostre cos es relaxi. La roba ajustada evitarà que el vostre cos es relaxi. La complementació del tipus de lletra gran i la forma arrissada permet escoltar el batec del cor de l'altre, com si tornés als braços de la mare abans de néixer.