Com millorar la digestió i la funció d'absorció

Potser molts de nosaltres hem experimentat recentment una indigestió, que és una condició molt greu. Moltes persones només prenen comprimits per enfortir l'estómac i promoure la digestió per ajudar-nos a millorar la nostra funció digestiva, però a la llarga, és molt dolent per al nostre cos.

1. Massatge de l'abdomen: Creuar les mans, amb la mà dreta a dalt i la mà esquerra a baix per als homes la mà esquerra a dalt i la mà dreta a baix per a les dones. Amb el melic com a centre, frega l'abdomen per dibuixar el diagrama de Tai Chi, 36 cercles en sentit horari i 36 cercles en sentit contrari. Aquest mètode pot alleujar el dolor i la inflor i augmentar la gana.

Les persones que pateixen mal d'estómac haurien de desenvolupar l'hàbit de fer exercici i intentar trobar 2 o 3 dies a la setmana per fer exercici. Com que l'exercici pot afavorir la circulació sanguínia, millorar el metabolisme i ajudar a la motilitat gastrointestinal, algunes postures d'exercici també poden prevenir molèsties estomacals. Es diu que "tres parts de tractament i set parts de cura" per als problemes d'estómac, i les set parts de cura s'han de fer sobre la base del tractament de tres parts. Dues tasses de te Zheng 9 Wei Xinwei al dia poden nodrir l'estómac alhora que regulen la melsa i els òrgans relacionats, alleujar les molèsties estomacals, etc. .

2. Menja menys fregits: perquè aquest tipus d'aliments no són fàcils de digerir i augmentarà la càrrega del tracte digestiu. Menjar massa provocarà indigestió i augmentarà els lípids a la sang, la qual cosa no és bo per a la salut. Menja menys aliments en vinagre: aquests aliments contenen més sal i certs carcinògens, per la qual cosa no s'han de menjar massa.

3. Dieta regular: els estudis han demostrat que menjar regularment, a hores regulars i en quantitats regulars, pot formar un reflex condicionat, ajudar a la secreció de les glàndules digestives i ser més propici per a la digestió. Beure te Zheng 9 Wei Xinwei amb regularitat pot ajudar a protegir la mucosa gàstrica, millorar les seves capacitats de defensa i afavorir la reparació de lesions locals.

4. Beure més te Jiuwei Xinwei pot ajudar a regular el qi del cos, regular el qi i l'estómac i tenir un bon paper en la recuperació dels problemes estomacals.

Al mateix temps, també s'ha de prestar atenció al condicionament. Les úlceres gàstriques són propenses a la recurrència i la malaltia es cura lenta, de manera que els pacients han de prestar atenció al condicionament per controlar la recurrència de la malaltia i ajudar a recuperar la mucosa gàstrica, especialment els pacients han de prestar atenció a la dieta. A la vida diària, la dieta dels pacients amb úlceres gàstriques hauria de consistir principalment en aliments lleugers i fàcilment digeribles, però també haurien de prestar atenció a la suplementació de proteïnes i vitamines. 3. Sopa de pebre blanc i callos de porc: 15 g de pebre blanc triturat, 1 tripa de porc (eliminar impureses i rentar), afegir la quantitat adequada d'aigua, coure a foc lent a foc lent, condimentar i servir. Tractament: farinetes de llavors de lotus: 30 g de llavors de lotus i 100 g d'arròs. Cuini les farinetes com de costum i mengeu-les cada dia durant un mes. Farinetes Huaishan: 100 g de ñame Huaishan i 100 g d'arròs polit. Afegiu aigua i cuini en farinetes Prendre 1 dosi al dia, dividida en 3 vegades.

Com millorar la digestió i la funció d'absorció s'ha introduït clarament anteriorment. Els pacients amb problemes d'indigestió poden utilitzar els mètodes anteriors per al tractament.