La hipnosi és bona per a l'ansietat?

En l'entorn social actual, si vols tenir èxit, has de pagar un preu molt alt i, al mateix temps, suportar una pressió tremenda Un cop el teu cos s'enfonsi sota la pressió, definitivament fracassaràs. Moltes persones es tornen especialment ansioses a causa de la pressió laboral o de la vida, i amb el temps aquesta ansietat es convertirà en un trastorn d'ansietat. El trastorn d'ansietat és una malaltia psicològica que s'ha de tractar ràpidament. Per tant, és fiable la hipnosi per tractar els trastorns d'ansietat?

L'ansietat és una forma de resposta a la tensió i els contratemps Les persones que es troben en un entorn de treball estressant i tenen males relacions interpersonals durant molt de temps tenen més probabilitats de desenvolupar ansietat. Si no passa sovint, es pot alleujar mitjançant l'autoajust per no afectar el cos i la ment. No obstant això, en una societat altament competitiva, les persones estan gairebé sempre subjectes a contratemps irresistibles i a necessitats espirituals i materials no satisfetes.

En medicina, el trastorn d'ansietat és un tipus de neurosi, la principal manifestació de la qual és: sentir-se sempre por, nerviós i inquiet, com si un desastre estigués a punt de passar. Tot i que sabia que no hi havia perill ni amenaça, encara estava ple de por. A més, hi ha dos fenòmens més:

1. Inquietud motora: inquietuds, arruïnaments, estat d'ànim pesat, petits moviments inconscients freqüents de les mans, com ara rascar-se el cap, fregar-se les mans, tancar els punys, jugar amb els dits, tancar els ulls i estirar els braços cap endavant.

Hi ha tremolors lleus simètrics als dits, tensió o inflor al cap i al coll, i és difícil sentir-se agradable. Poca concentració, pèrdua de memòria i dificultat per desenvolupar l'interès per qualsevol cosa.

2. Els trastorns del sistema nerviós autònom són principalment manifestacions d'hiperactivitat del sistema nerviós simpàtic, com ara sequedat de boca, palpitacions, sudoració, dificultat per respirar, opressió toràcica, falta de gana, restrenyiment o diarrea, micció freqüent, etc.

Actualment, els trastorns d'ansietat es tracten principalment prenent fàrmacs ansiolítics, que poden proporcionar un alleujament temporal però no poden eliminar els símptomes. La psicoteràpia és l'únic tractament eficaç per al trastorn d'ansietat, i la hipnosi és especialment eficaç.

Sota la guia del llenguatge hipnòtic, el pacient pot relaxar gradualment tot el cos i fins i tot l'ànima, desfer-se de tota pressió emocional i dur a terme un entrenament benigne de "gimnàstica mental" al pacient d'acord amb les instruccions del llenguatge coreografiat, de manera que el sistema nerviós central es torni gradualment "san" i "fort", i així pugui suportar tot tipus de contratemps i pressions. Sota la hipnosi, el cervell del subjecte pot obtenir un descans complet i natural, alliberant completament el cos i la ment de l'ansietat, fent-los sentir feliços, més segurs i més capaços de controlar les seves emocions.

De fet, el tractament amb hipnosi per al trastorn d'ansietat encara no s'ha popularitzat. Al cap i a la fi, no tothom pot convertir-se en hipnotitzador, però requereix dominar molts coneixements i habilitats. Si no trobeu un bon hipnotitzador que us ajudi a tractar la vostra ansietat, podeu provar l'autosuggerència per tractar-la. D'aquesta manera, animar-vos constantment també us pot ajudar a sortir de la boira de l'ansietat.