Quins són els millors aliments per nodrir l'estómac?

Tots sabem molt bé que la funció bona o dolenta de l'estómac depèn principalment de l'ajust de la dieta diària, per això hem de parar atenció a menjar més aliments que siguin bons per a l'estómac. Tanmateix, és possible que la majoria de la gent no sàpiga quins tipus d'aliments poden nodrir l'estómac. Si voleu saber-ne més, seguiu l'editor i llegiu l'article següent.

1. Carpa capgrossa: Té els efectes d'escalfar l'estómac, reposar la deficiència, resoldre la flegma i alleujar l'asma. Les persones amb constitucions febles són millors per menjar més caps de carpa capgrossa, que poden escalfar l'estómac i tractar els tinnitus i els marejos.

2. Carn de gos: És de naturalesa càlida i de sabor dolç. Té l'efecte de calmar els cinc òrgans interns, escalfar els ronyons i enfortir el yang. És bo per tractar malalties de la melsa i la deficiència d'estómac. Menjar carn de gos amb regularitat a l'hivern pot ajudar a mantenir-se calent per a persones amb peus freds, mal d'esquena i constitucions febles.

3. Xai: És de naturalesa dolça i càlida, ric en greixos, proteïnes, hidrats de carboni, sals inorgàniques, calci, fòsfor, ferro i altres nutrients necessaris per al cos humà. És utilitzat sovint per la gent com un bon producte per mantenir la calor a l'hivern i per enfortir el yang. mpness.

4. Gamba: Molt indicada per a persones que tenen por del fred per deficiència renal a l'hivern. Com que és ric en proteïnes, hidrats de carboni, greixos, calci, fòsfor, ferro i altres ingredients, té els efectes de nodrir el ronyó i enfortir el yang, nodrir el yin i enfortir l'estómac i desbloquejar els vasos sanguinis.

5. Noguera: Conté un 40-50% de greix, la majoria dels quals són àcids grassos insaturats, que tenen l'efecte de reduir el colesterol i prevenir l'arteriosclerosi i la hipertensió arterial. Els grans de nous també són rics en fosfolípids i vitamina E, que tenen els efectes de millorar l'activitat cel·lular, promoure la funció hematopoètica i augmentar la gana. Tots aquests són molt beneficiosos per millorar la salut física i resistir el fred.

En el contingut anterior, l'editor va introduir un total de cinc tipus d'aliments, cadascun dels quals té efectes únics per nodrir l'estómac i també pot complementar una varietat de nutrients. Per tant, menjar-ne més regularment no només pot mantenir la funció digestiva normal de l'estómac, sinó que també pot contribuir a la salut del cos.