Què passa normalment si beu massa aigua mineral?

L'aigua mineral està ocupant cada vegada més les nostres vides. Moltes persones fins i tot han substituït l'aigua purificada per l'aigua mineral com a font principal d'aigua potable en les seves vides, però la quantitat d'elements minerals que necessita el cos humà és limitada, per tant, beure aigua mineral amb freqüència causarà un gran dany al cos, que no val la pena beure.

Segons la impressió de la gent, l'aigua mineral embotellada és sovint més neta a causa del seu millor segellat. Tanmateix, els experts recorden als consumidors que si les instal·lacions de conserva i desinfecció utilitzades per produir aigua mineral embotellada no són higièniques, el nombre total de colònies pot superar l'estàndard i beure aquesta aigua pot causar malestar estomacal.

Els experts assenyalen que els consumidors generalment són cecs sobre l'aigua mineral. Alguns pares deixen que els seus fills beguin aigua mineral com una beguda normal per calmar la set sense entendre els ingredients de cada tipus d'aigua mineral, creient cegament que l'aigua mineral és millor que l'aigua de l'aixeta.

En aquest sentit, s'hauria d'orientar beure aigua mineral, i el millor és complementar el que falta. Els nens amb deficiència de zinc poden beneficiar-se de beure aigua mineral alta en zinc. En cas contrari, no cal beure aquesta aigua mineral. Beure aigua mineral a cegues i en excés provocarà una deposició excessiva de minerals i oligoelements al cos humà durant molt de temps, cosa que pot provocar certes malalties, la més comuna de les quals són els càlculs renals.

Quan els consumidors trien aigua mineral embotellada, a més de prestar especial atenció al contingut mineral indicat a l'etiqueta de l'envàs, també han de comprovar si l'envàs està segellat i si el color és uniforme. El millor és triar productes amb el logotip QS.

Els estudis han demostrat que la ingesta excessiva d'alumini pot conduir fàcilment a la malaltia d'Alzheimer. Normalment entrem en contacte amb l'alumini en molts llocs. Les olles d'alumini són populars des de fa molts anys, de manera que no ens hem de preocupar per la malaltia d'Alzheimer, de fet, una vegada que l'alumini entra al cos, és difícil d'excretar.

El millor és no bullir aigua mineral en beure-la, en cas contrari, els nutrients que hi ha s'oxiden amb l'aire i formaran cristalls difícils de digerir. A més, els nens han de tenir cura d'evitar beure aigua mineral, ja que el seu sistema digestiu encara no s'ha desenvolupat del tot.