Quins són els aliments que nodreixen el Yin?

Recentment, moltes amigues són molt propenses a diverses malalties ginecològiques. El motiu principal de les malalties ginecològiques és que no prestem molta atenció a la nostra higiene genital.

1Cordyceps: nodreix els pulmons i els ronyons, resol la flegma i deixa de suar. Wolfberry: nodreix el yin i la sang, nodreix l'essència i millora la vista suor i redueix l'orina. Murray: nodreix la sang i elimina l'adormiment, enforteix tendons i ossos nou: vigoritza la melsa i els ronyons, enforteix la cintura i resisteix l'envelliment afavoreix la producció de líquids, nodreix el yin i nodreix l'estómac, vigoritza el qi i enforteix el cor i nodreix el cervellPapaia: elimina l'estancament i neteja els intestins, alleuja el fetgeEspinacs: extremadament ric en ferro i carotè, pot nodrir la sang i humitejar els intestins i ajuda a la digestió

2. Com que les dones tenen calor interna, mai no haurien de menjar aliments massa calents quan prenen suplements, com ara ginseng i cornaments de cérvol, en cas contrari, farà que el foc yang sigui massa fort, igual que afegir combustible al foc, fent que els fluids corporals del cos es cremin més ràpidament. De fet, quan les dones amb deficiència de yin trien suplements, haurien de seguir el principi de nodrir el fetge i els ronyons i nodrir el yin i la bellesa. Entre ells, Cordyceps és una bona opció. Els experts en nutrició assenyalen que Cordyceps es pot dir que és un producte "versàtil" Té un caràcter suau, no és ni fred ni sec, i és apte per al consum de la majoria de la gent. Sempre s'ha sabut que Cordyceps nodreix els pulmons, els ronyons i el fetge, i s'utilitza principalment per tractar la tos i la falta d'alè causades per la deficiència tant dels pulmons com dels ronyons. La medicina moderna ha descobert que té la funció d'equilibrar les hormones i augmentar la immunitat. Té molts efectes tònics i és més adequat per a persones amb deficiència de yin hepàtica i renal.

Quins són els aliments que nodreixen el Yin? Les nostres amigues han de prestar-hi una atenció especial. Hem de menjar més dels aliments que s'han presentat anteriorment, no només ens poden ajudar a degustar aliments deliciosos, sinó que també ens poden ajudar a aconseguir el propòsit de nodrir el Yin.