Quins són els aliments que nodreixen el Yin?

Quins són els aliments que nodreixen el Yin?

Recentment, moltes amigues són molt propenses a diverses malalties ginecològiques. El motiu principal de les malalties ginecològiques és que no prestem molta atenció a la nostra higiene genital.

1Cordyceps: nodreix els pulmons i els ronyons, resol la flegma i deixa de suar. Wolfberry: nodreix el yin i la sang, nodreix l'essència i millora la vista suor i redueix l'orina. Murray: nodreix la sang i elimina l'adormiment, enforteix tendons i ossos nou: vigoritza la melsa i els ronyons, enforteix la cintura i resisteix l'envelliment afavoreix la producció de líquids, nodreix el yin i nodreix l'estómac, vigoritza el qi i enforteix el cor i nodreix el cervellPapaia: elimina l'estancament i neteja els intestins, alleuja el fetgeEspinacs: extremadament ric en ferro i carotè, pot nodrir la sang i humitejar els intestins i ajuda a la digestió

2. Com que les dones tenen calor interna, mai no haurien de menjar aliments massa calents quan prenen suplements, com ara ginseng i cornaments de cérvol, en cas contrari, farà que el foc yang sigui massa fort, igual que afegir combustible al foc, fent que els fluids corporals del cos es cremin més ràpidament. De fet, quan les dones amb deficiència de yin trien suplements, haurien de seguir el principi de nodrir el fetge i els ronyons i nodrir el yin i la bellesa. Entre ells, Cordyceps és una bona opció. Els experts en nutrició assenyalen que Cordyceps es pot dir que és un producte "versàtil" Té un caràcter suau, no és ni fred ni sec, i és apte per al consum de la majoria de la gent. Sempre s'ha sabut que Cordyceps nodreix els pulmons, els ronyons i el fetge, i s'utilitza principalment per tractar la tos i la falta d'alè causades per la deficiència tant dels pulmons com dels ronyons. La medicina moderna ha descobert que té la funció d'equilibrar les hormones i augmentar la immunitat. Té molts efectes tònics i és més adequat per a persones amb deficiència de yin hepàtica i renal.

Quins són els aliments que nodreixen el Yin? Les nostres amigues han de prestar-hi una atenció especial. Hem de menjar més dels aliments que s'han presentat anteriorment, no només ens poden ajudar a degustar aliments deliciosos, sinó que també ens poden ajudar a aconseguir el propòsit de nodrir el Yin.

<<:  Com promoure la circulació sanguínia al coll

>>:  Quines són les posicions correctes per dormir?

Recomanar articles

Per què et sents "com un crisantem" picant després de menjar pebrots?

El pebrot és una planta originària d'Amèrica ...

Què fer si la dent no s'extreu netament

Avui en dia, moltes persones tenen problemes dent...

Què és el metabolisme?

El terme metabolisme no és desconegut per a totho...

Com remullar millor la farina de moniato

Abans de cuinar els fideus de moniato, heu de pos...

Quins són els efectes secundaris de la cirurgia de miopia làser?

El làser és una tecnologia molt avançada en l'...

L'èczema al melic és causat principalment per no prestar atenció a aquests

L'ombligo és una part clau del cos humà no no...

Com circula la sang?

El problema de la circulació de la sang és un tem...

Efectes i contraindicacions del te de gingebre i jujube

El te de gingebre i jujuba és un molt bon te per ...

Com curar un refredat

La gent creix menjant cereals i cereals, per la q...