Beure vinagre abans dels àpats per baixar el sucre en sang

Moltes persones obeses solen tenir símptomes d'alt nivell de sucre en la sang. Aquesta malaltia és causada principalment per l'obesitat a llarg termini.

1. Això no té cap base científica, la qual cosa significa que no pot reduir de manera efectiva el sucre en sang.

Us suggereixo que utilitzeu medicaments raonables per reduir el sucre en la sang.

2. Beu vinagre abans dels àpats amb moderació, pot retardar el buidatge dels aliments a l'estómac i els intestins, augmentar la sacietat i reduir la gana després dels àpats per reduir el sucre en la sang i la insulina L'experiment de la universitat nord-americana ha demostrat que beure 2 culleradetes de vinagre (uns 10 cc) diluïdes amb 5 vegades aigua abans de 3 àpats pot reduir el pes en 2 lliures, o 0,9 kg, en un mes.

3. Diluir el vinagre i l'aigua en una proporció d'almenys 1:5. El vinagre diluït té un millor gust i, el més important, pot reduir la irritació gastrointestinal. Les begudes de vinagre de fruita i altres begudes de vinagre diluït als supermercats sovint afegeixen molt de sucre. El millor és beure no més d'una ampolla petita al dia, sinó només augmentarà l'obesitat. És millor comprar suc de vinagre orgànic i diluir-lo tu mateix!

4. Beure vinagre abans dels àpats pot reduir la gana i afavorir el metabolisme dels greixos després dels àpats. Beure una petita quantitat de vinagre abans dels àpats pot frenar el buidatge dels aliments de l'estómac i els intestins, augmentar la sensació de sacietat i reduir la gana.

La teràpia dietètica és molt eficaç per resoldre el nivell de sucre en la sang. Els mètodes anteriors són molt bons resumits per experts. També podeu provar el mètode de beure vinagre abans dels àpats.