Quin tipus de vi negre he de beure abans de dormir?

És molt bo beure una mica de vi negre abans d'anar a dormir, que ens ajuda a dormir millor. No obstant això, l'elecció del vi negre s'ha de prendre en serio per cadascú de nosaltres.

1. El vi negre conté tres nutrients que el cos humà necessita per mantenir les activitats vitals: vitamines, sucre i proteïnes. La glucosa és un nutrient indispensable per als humans per mantenir la vida i enfortir el cos, i és la principal font d'energia per al cos humà. Hi ha 24 tipus d'aminoàcids en el vi, que són nutrients indispensables per al cos humà. També hi ha molts àcids orgànics al vi, com l'àcid del raïm, l'àcid cítric i l'àcid màlic, la majoria dels quals provenen del suc de raïm. Poden regular de manera eficaç els centres nerviosos, relaxar els músculs i afavorir la circulació sanguínia, i són nutrients indispensables per als treballadors físics i mentals. El vi negre sec també conté vitamines com Ve, Vb, VB2 i minerals com calci, magnesi, ferro, potassi i sodi. La combinació de minerals i oligoelements és molt millor que la millor aigua mineral.

El vi negre conté molt àcid polibàsic, per la qual cosa és molt eficaç en la prevenció de malalties cardiovasculars, ajudant a prevenir malalties com l'arteriosclerosi i la malaltia d'Alzheimer, i també té efectes importants com reduir el risc d'osteoporosi i "preservar la joventut".

2. El vi negre és un terme general per al vi, no necessàriament referint-se al vi negre. Hi ha moltes maneres de classificar el vi negre. Pel que fa al color del producte acabat, es pot dividir en tres categories: vi negre, vi blanc i vi rosat. El vi negre es pot dividir en vi negre sec, vi negre semisec, vi negre semidolç i vi negre dolç, mentre que el vi blanc es pot dividir en vi blanc sec, vi blanc semisec, vi blanc semidolç i vi blanc dolç.

El vi pot ajudar a reduir el pes. Cada litre de vi sec conté 525 calories, que és només 1/15 del requeriment calòric mitjà diari del cos humà. Després de beure, el vi pot ser absorbit i digerit directament pel cos humà i consumit completament en 4 hores sense provocar augment de pes. Per tant, les persones que beuen vi sec regularment no només poden reposar l'aigua i diversos nutrients que necessita el cos humà, sinó que també poden ajudar a perdre pes.

Els compostos orgànics únics del vi, com els polifenols, li permeten reduir els lípids sanguinis, inhibir el colesterol dolent, suavitzar els vasos sanguinis i millorar la funció cardiovascular i l'activitat cardíaca. També té els efectes de bellesa i anti-envelliment.

Els estudis han confirmat que beure vi negre amb moderació és bo per a la salut El SOD extret del vi negre és especialment actiu i la seva funció antioxidant és molt superior a la que s'extreu directament del raïm. Les llavors de raïm són riques en polifenols nutritius, la capacitat anti-envelliment dels quals és 50 vegades superior a la de la vitamina E i 25 vegades superior a la de la vitamina C. La baixa concentració d'àcid de fruita en el vi negre també té efectes anti-arrugues i neteja de la pell.

Quin tipus de vi negre hem de beure abans d'anar al llit? Si tenim insomni, podem beure més vi negre, que pot millorar la nostra qualitat del son.