Com triar els probiòtics?

Els probiòtics són un tipus de bacteris molt beneficiosos per a l'organisme, poden garantir una bona salut i afavorir l'absorció i la digestió gastrointestinal. Molts pares saben que els nens necessiten suplementar probiòtics, però els preocupa l'elecció. Com que hi ha massa tipus de probiòtics al mercat, i alguns d'ells tenen ingredients diferents, els pares no saben com triar.

Principis per triar probiòtics

1. Tria el millor

Escollir probiòtics d'alta qualitat significa triar probiòtics que siguin "segurs, altament actius i que tinguin una eficàcia clínicament provada". Per tant, és important escollir una marca coneguda amb una llarga trajectòria i un alt prestigi internacional.

2. Dirigit

Tothom ja sap que l'eficàcia dels probiòtics és "altament específica de la soca". Per tant, quan escollim probiòtics, també hauríem de triar productes probiòtics que ens convinguin en funció de les diferents necessitats funcionals.

3. Nutrició segmentada

Com tots sabem, els diferents grups d'edat requereixen una alimentació diferent, i els problemes de salut que sorgeixen en els diferents grups d'edat també són diferents, i les solucions també tenen diferents enfocaments. Els nadons i nens petits de 0 a 6 anys es troben en el període finestra de les seves vides, que també és el "període d'immunodeficiència". Els productes probiòtics personalitzats per a diferents grups d'edat poden satisfer millor les necessitats específiques dels nadons i nens petits de diferents edats, i són probiòtics que pertanyen al nadó.

4. Comproveu la quantitat de bacteris vius

Els probiòtics en pols de probiòtics són Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium lactis, Lactobacillus rhamnosus, Lactobacillus casei i altres probiòtics Només els bacteris vius són actius i poden regular els intestins i millorar la immunitat. Diferents nombres de bacteris vius afecten l'eficàcia.

El mètode de compra de probiòtics depèn principalment de si és segur, la quantitat de bacteris vius, la nutrició segmentada i la selecció específica. La compra de probiòtics també depèn de l'aspecte, si el nombre de probiòtics és suficient i si té efectes per a la salut. Els probiòtics comuns inclouen lactobacils, llevats, enterococs i bifidobacteris.