Com tractar la lesió muscular lumbar crònica

Les persones d'avui dia estan sempre ocupades amb la feina i sovint no tenen cura de la seva salut física. En aquest moment, hi ha moltes malalties que afecten la salut, entre les quals algunes persones pateixen lesions musculars lumbars cròniques a causa de la tensió a llarg termini. La cintura és una part important del cos humà, de manera que si hi ha algun problema, tindrà un gran impacte en la salut física i la vida. Aleshores, com s'ha de tractar la lesió muscular lumbar crònica?

Tractament domiciliari diari

La tensió muscular lumbar crònica és una lesió dinàmica i estàtica En medicina, és una manifestació, un símptoma, que pot provocar dolors crònics a la musculatura lumbar, però en general no són més que els dos tipus de malalties següents.

1. Malalties inflamatòries, incloent infeccions del tracte urinari i infeccions del sistema genital Aquest tipus de malalties es poden curar mitjançant tractaments antiinflamatoris actius.

2. Lesió física mecànica: aquest tipus de malaltia inclou la tensió muscular lumbar comuna, l'esquinç lumbar agut i crònic, el reumatisme, l'artritis reumatoide, la deficiència renal, l'hèrnia de disc intervertebral, la hiperplàsia òssia lumbar, etc. Aquestes malalties poden provocar isquèmia dels músculs lumbars, deficiència de calci, fred i estirament excessiu de les fibres del lligament muscular lumbar. O l'hèrnia de disc intervertebral o la hiperplàsia òssia poden causar compressió dels nervis lumbars, provocant debilitat i dolor en els músculs lumbars. Per tant, des de la perspectiva del tractament domiciliari diari, la promoció de la circulació sanguínia i el desbloqueig dels meridians, la promoció de la circulació sanguínia i l'eliminació de l'estasi de la sang, combinats amb la tracció i la fixació necessàries, són els mètodes que sovint fem servir per tractar el mal d'esquena. El mal d'esquena de la majoria de les persones no es pot alleujar eficaçment, i el dolor persisteix i no es pot curar completament. Això és perquè no reben el tractament adequat i no poden persistir en el tractament. En aquest sentit, es recomana que els pacients amb mal d'esquena prestin més atenció a alguns dispositius mèdics d'ús habitual a la Xina durant el tractament domèstic diari, com ara els cinturons de tractament del mal d'esquena, els cinturons de fixació del dolor lumbar, etc., que són mètodes habituals per a l'ús domèstic diari.

Atenció diària

1. Eviteu la invasió del fred, la humitat i la calor. Milloreu l'entorn de vida i de treball fred i humit. No us asseureu ni estigueu en llocs humits ni vadeu sota la pluja, netegeu-vos el cos a temps, ni beveu sopa de gingebre.

2. Preste atenció a la higiene del treball La força a la cintura ha de ser adequada No aixequi peses pesades ni camini durant molt de temps amb càrregues pesades.

3. Aneu amb compte d'evitar caure, ensopegar, esquivar i frustrar-vos.

4. Mantenir un equilibri adequat entre treball i descans, i fer exercici amb moderació en les relacions sexuals per evitar la pèrdua d'essència renal i la deficiència de yang renal.

5. Les persones amb constitució feble poden menjar i prendre aliments i medicaments que tonifiquen els ronyons de manera adequada.

Després de llegir la introducció anterior, tothom sap que hi ha moltes causes de lesió muscular lumbar crònica Per tant, un cop es produeixi aquesta malaltia, tindrà un gran impacte si no es tracta a temps. També es recomana prestar atenció a la cura de la salut del seu cos a l'hora de tractar malalties per tal de recuperar-se millor.