Remullar els peus us pot ajudar a créixer més alt?

L'alçada sempre ha estat una preocupació per a tothom, especialment per a alguns nois que no mantenen bons hàbits d'exercici durant el seu període de desenvolupament. Juntament amb algunes influències ambientals, la meva alçada no és gaire satisfactòria. Això tindrà un impacte en la vostra recerca d'un altre significatiu en el futur i també tindrà un gran impacte psicològic. Alguns dels meus amics van dir que remullar els peus pot ajudar a créixer més alt. Llavors, és útil esbrinem a continuació: pot ajudar-te a créixer més alt?

Sumar els peus amb aigua calenta pot afavorir la circulació sanguínia i ajudar al desenvolupament de l'adolescent.

1. Fes exercici regularment i estira la columna de manera natural (es recomana no utilitzar aparells d'estirament ja que no hi ha cap base científica i té efectes secundaris, això augmentarà naturalment la teva alçada entre 2 i 5 cm en comparació amb no jugar a bàsquet). L'exercici moderat pot millorar el subministrament de sang als ossos i augmentar la densitat òssia. Només així serà possible l'augment d'alçada!

2. Si esteu en el període de desenvolupament, podeu prendre pastilles de calci per reposar el calci perdut després de l'exercici, de manera que els ossos puguin reposar els materials de construcció. Tanmateix, el calci és una substància molt difícil d'absorbir i, en primer lloc, seria útil comprar citrat de calci per evitar la destrucció i la dilució de la major part del calci pel suc gàstric. Tanmateix, la vitamina D és necessària perquè el calci sigui absorbit per l'intestí prim, de manera que cal prendre vitamina D al mateix temps o primer, i després prendre citrat de calci, comprar lactat de calci, llavors si només podeu comprar carbonat de calci, l'efecte es destruirà greument.

3. No penseu que menjar aliments naturals de carbonat de calci com la sopa d'ossos de vedella, perquè aquests aliments també contenen un alt nivell de fòsfor per als humans és de 2:1. Per tant, la idea de reomplir el cos amb aliments semblants. Malauradament, és impossible separar el calci i el fòsfor quan beu sopa d'ossos de vedella, per la qual cosa és inútil beure'n si hi ha massa fòsfor, fins i tot pot tenir un efecte contraproduent.

4. Fins al moment, no hi ha cap injecció ni medicament que pugui augmentar definitivament l'alçada, de manera que, tret que tinguis molts diners, es recomana no comprar placebos que augmenten l'alçada al mercat. Si realment vols créixer més alt, pots operar-te, però els efectes secundaris també són greus i has d'anar a un gran hospital per a la cirurgia. És molt recomanable no sotmetre's a aquest tipus de cirurgia tret que sigui absolutament necessari!

5. "Beure llet i llet de soja" significa beure llet i llet de soja. La llet és rica en calci actiu dietètic, que té un contingut de calci més alt que altres tipus d'aliments. És una font ideal de calci per al cos humà i és alhora fàcil d'absorbir i segur.

Després de llegir la introducció detallada anterior, tothom sap que remullar els peus ajuda a la circulació sanguínia i ajuda els adolescents que estan en el seu període de desenvolupament a créixer. No obstant això, no sempre pots confiar en remullar els peus per créixer més alt. Al mateix temps, has de fer exercici adequat i mantenir uns bons hàbits alimentaris, i crec que arribaràs a l'alçada amb la que estàs satisfet.