El suc de patata pot tractar el restrenyiment?

El restrenyiment és un problema que pateixen moltes persones avui dia. Estar assegut durant llargs períodes de temps, la manca d'exercici, l'ansietat interior i l'estrès excessiu poden ser factors que afecten el restrenyiment. El restrenyiment en si és molt dolorós i, en casos greus, pot afectar l'estat d'ànim i el temperament del pacient. El restrenyiment a llarg termini farà que s'acumulin toxines al cos, afecti el metabolisme del cos i provoqui trastorns endocrins. Molta gent sap que el suc de patata és un remei popular per tractar el restrenyiment. Així que el suc de patata pot tractar realment el restrenyiment? Fem una ullada junts!

1. Què és el restrenyiment?

El restrenyiment es produeix quan l'interval entre les deposicions és massa llarg, la quantitat de femta cada cop és molt petita i seca i la defecació és difícil. El restrenyiment és més greu en la gent gran.

El restrenyiment és una malaltia molesta que sovint causa un dolor insuportable als pacients i afecta greument la seva feina i la seva vida. Un cop es produeix el restrenyiment, no podeu utilitzar simplement laxants per alleujar-lo, i prendre laxants no es pot considerar l'única manera de tractar el restrenyiment. En primer lloc, hauríeu d'esbrinar la causa del restrenyiment i desenvolupar bons hàbits alimentaris i de vida. Hi ha moltes causes de restrenyiment.

A causa del fet que els aliments són massa refinats i fins, mancan de fibra crua, tenen massa poques verdures i fruites fresques, ingesta insuficient d'aigua i greix insuficient, l'estimulació intestinal es redueix i el peristaltisme reflex es debilita, provocant un restrenyiment astènic i espècies en la dieta pot causar un bloqueig espàstic o un bloqueig total;

Els pacients amb restrenyiment haurien de menjar més fruites i verdures per augmentar l'aigua i els àcids orgànics, i menjar més aliments que continguin vitamines del grup B, com les mongetes i els cereals integrals, per augmentar la tensió intestinal. A més, menjar més algues pot ajudar a absorbir aigua als intestins i estovar els grumolls de les femtes.

Per al restrenyiment per debilitat, s'hauria d'adoptar una dieta alta en residus, i s'han de menjar més cereals integrals, verdures i altres aliments rics en fibra dietètica per estimular el peristaltisme intestinal i accelerar l'excreció oportuna de la femta.

(II) Ús del suc de patata

Tritureu les patates i traieu-ne el suc per fer suc de patata. Ús: Prendre mitja tassa cada matí amb l'estómac buit i 1 hora abans de dinar.