Diversos aspectes als quals s'ha de prestar atenció quan es tracta de l'acne de la barbeta

La majoria de pacients amb acne a la barbeta són dones, i els motius principals són trastorns endocrins, dismenorrea, menstruació irregular, problemes amb el sistema reproductor, etc. Després de l'acne a la barbeta, és molt important no estrènyer els grans amb les mans quan es tracta d'acne a la barbeta.

En la vida diària, hem de parar atenció als aspectes següents:

1. Els factors mentals i psicològics són molt importants: no siguis pessimista si pateixes acne, sigues optimista i confiat, i segueix un tractament actiu i raonable.

2. Dieta: prestar atenció a "quatre menys i un més", és a dir, menjar menys picant (com pebrots, cebes, alls, etc.), menjar menys greixosos (com oli animal, oli vegetal, etc.), menjar menys dolços (com ara sucre, cafè), menjar menys "aliments irritants" (com ara gossos i fruites, etc.), evitar problemes estomacals i vegetals, etc ingesta.

3. Estil de vida: el millor és no fumar, beure alcohol o te fort, etc. Els pacients amb acne actiu i inflamatori (com les pàpules i les pústules) s'han de mantenir fora del sol i evitar el vent i la sorra.

Mètodes i passos de processament:

1. La neteja de la pell s'ha de fer correctament.

Molts amics que tenen acne compraran netejadors facials per eliminar l'acne o controlar l'oli, pensant que poden eliminar l'acne controlant l'oli i eliminant la pols facial i altres brutícia, es renten la cara diverses vegades al dia, però de fet, això fa malbé la pell facial.

2. Regular l'endocrí.

Si provoca trastorns endocrins al cos, podeu ajustar el sistema endocrí. Es recomana anar a un hospital de dermatologia pertinent.

3. Mantenir uns bons hàbits alimentaris.

Els bons hàbits alimentaris a la vida diària també són essencials. Menja menys aliments grassos i ensucrats, menys aliments fregits i aliments irritants com la ceba, l'all i els pebrots per evitar el restrenyiment i la indigestió. Tot això són coses a les que cal parar atenció per tenir una pell millor.

4. Dormir prou.

Hauríeu de desenvolupar el bon hàbit d'anar a dormir d'hora i llevar-vos d'hora cada dia, beure molta aigua i mantenir un estat d'ànim feliç. Només mantenint un bon hàbit de treball i descans podem evitar els trastorns endocrins i l'acne repetit Per tant, un bon hàbit de treball i descans també és essencial a la vida.

5. Mantenir un estat d'ànim feliç.

També és fonamental mantenir el bon humor en la vida quotidiana L'estrès i la tensió són les pressions més grans de la vida, com ara mudar-se a una nova llar, marxar a l'estranger, canviar de feina, casar-se, tenir fills, fer exàmens, etc.

6. Millorar la immunitat.

A la vida diària, s'ha de prestar més atenció a les combinacions nutricionals, menjar més verdures, fruites i aliments rics en proteïnes per millorar la resistència de l'organisme. Al mateix temps, també s'ha d'enfortir l'exercici físic, enfortir el cos i millorar la immunitat.