A què he de prestar atenció si la part davantera de les meves sabates de lona em frega els peus?

Què he de fer si la part davantera de les meves sabates de lona em frega els peus? No us preocupeu, hi ha moltes maneres de resoldre el problema de triturar els peus. La manera més directa és comprar una mida més gran. Per descomptat, aquest mètode sembla una mica estúpid, de manera que podeu utilitzar alguns mètodes físics, com ara cobrir la zona on els vostres peus es molen amb un drap humit i colpejar-lo suaument amb un martell petit. Però hi ha moltes maneres de fer malbé les sabates. Aquí us donaré alguns consells pràctics.

1. Exercici de cintura: Aixequeu-vos dret, les cames separades, l'amplada de les espatlles, els braços col·locats de manera natural als dos costats del cos, poseu la mà esquerra a la cintura (polze enrere, quatre dits cap endavant), aixequeu el maluc dret cap a fora i cap amunt, i utilitzeu la força de la cintura per flexionar el cos cap a l'esquerra; A continuació, torna a la posició inicial i repeteix aquest moviment 5 vegades posa la mà dreta a la cintura, aixeca el braç esquerre i flexiona cap a la dreta. Repetiu 5 vegades.

2. Exercici de cames: Seieu dret sobre una cadira, estireu el pit, aixequeu el cap, estireu les espatlles cap enrere, manteniu l'esquena a prop de la cadira i col·loqueu els braços de manera natural a banda i banda del cos. Col·loqueu els peus a terra i doblegueu els genolls a 90 graus, premeu la superfície de la cadira amb els palmells, respireu profundament, estireu lentament les cames cap endavant i aplaneu els peus durant 5 segons, després feu els peus i les cames a 90 graus, i després torneu a la posició original. Fes un petit descans i repeteix. Feu de 6 a 8 vegades en un conjunt, diverses vegades al dia.

A més, remullar els peus amb aigua tèbia abans d'anar a dormir cada dia pot alleujar eficaçment la tensió als peus causada pels talons alts. Evitar la fricció evitarà lesions. Sense arruïnar el teu aspecte, portar una capa de mitjons pot protegir la teva pell de butllofes i lesions causades per la fricció amb la superfície de la sabata.

Hi ha tants consells útils i senzills. Proveu-los ara i no deixeu que els vostres peus pateixin més? Tanmateix, si no voleu passar per tants problemes, encara us recomano que presteu atenció quan compreu sabates que no us encaixin o siguin incòmodes de posar-vos, de manera que no us haureu de preocupar tant. Espero que els suggeriments anteriors puguin ajudar a tothom.