Quins aliments són bons per a la protecció del fetge?

La funció hepàtica es veu afectada fàcilment per la dieta i altres factors Si no tens cura a la vida, pots patir algunes malalties hepàtiques greus, per la qual cosa és molt necessari prendre les mesures pertinents per ajudar a protegir el teu fetge. Un dels aspectes més importants és el condicionament dietètic diari, doncs, quins són els aliments que solen tenir efectes protectors del fetge? Permeteu-me fer una introducció detallada a continuació.

1. Maduixa. Per a les persones amb un foc excessiu del fetge, les maduixes no només poden nodrir el fetge, sinó que també són bones per eliminar el foc del fetge. Des de la perspectiva de la medicina tradicional xinesa, les maduixes són de naturalesa fresca i poden nodrir i protegir el fetge. A més, la maduixa és una baia típica, rica en vitamina C, que ajuda l'organisme a absorbir el ferro i a nodrir les cèl·lules.

2. Cítrics. És ric en vitamina C, que ajuda al fetge a desintoxicar-se, però no menjar massa pot provocar enfadar-se, i menjar amb l'estómac buit pot fer mal a l'estómac.

3. Sydney. Les peres són riques en nutrients, poden protegir el fetge i ajudar a la digestió, de manera que sovint s'utilitzen com a tractament auxiliar per a l'hepatitis i la cirrosi.

4. Prunes. Les prunes contenen un glucòsid de flavina, que és un inductor d'interferó. Al mateix temps, la medicina xinesa creu que les prunes poden eliminar la calor, promoure el líquid corporal, drenar el fetge i promoure la diuresi i tenir els efectes alimentaris de nodrir i protegir el fetge.

5. Tomàquets. Els tomàquets són rics en vitamina C, licopè i altres substàncies. Les persones amb una funció hepàtica anormal sovint poden menjar sopa d'ou de tomàquet i ànec, que té els efectes de nodrir el yin i reposar el qi, i es pot utilitzar com a dieta diària per als pacients amb hepatitis.

6. Jujube. Té la funció de calmar els cinc òrgans interns i reomplir la sang, especialment pot ajudar a protegir el fetge. Els dàtils frescos són rics en vitamina C i es poden menjar regularment.

7. Mel. El millor és utilitzar-los junts en una proporció d'1:5, però també es poden utilitzar sols per protegir el fetge, millorar la immunitat, millorar la capacitat fagocítica dels macròfags i augmentar la producció d'interferó.

En el contingut anterior, l'editor ha parlat d'un total de set aliments que ajuden a protegir i nodrir el fetge. L'efecte de cadascun és força evident, per la qual cosa en pots menjar més a la vida diària, especialment per a les persones que tenen el fetge danyat a causa del consum freqüent, de manera que puguis regular la funció hepàtica mitjançant ajustos dietètics.