Quin tipus de te és útil per calmar els nervis?

El te és una de les begudes més populars i comunes a la vida diària, i pot tenir una varietat d'efectes, un dels quals és calmar la ment. Tanmateix, la majoria de la gent només sap que el te pot refrescar la ment, però no té ni idea de quin tipus de te pot calmar la ment.

1. Te d'escorça d'Albizzia julibrissin. És de naturalesa suau i de sabor dolç. Pot entrar al meridià del cor i del fetge. Té els efectes de calmar la ment, alleujar la depressió, afavorir la circulació sanguínia i reduir la inflor. Ús: Prendre 10 grams d'escorça d'Albizzia julibrissin, decotar-lo amb aigua i beure'l d'una vegada abans d'anar a dormir.

2. Te de xiprer. És de naturalesa suau i de sabor dolç. Pot entrar en el meridià del cor, el meridià del ronyó i l'intestí gros. Té els efectes de nodrir el cor i calmar la ment, humitejar els intestins i afavorir els moviments intestinals. Ús: Prendre 5 grams de pinyons, decotar-los amb aigua i beure-ho tot alhora abans d'anar a dormir.

3. Té Polygala. És de naturalesa lleugerament càlida i de sabor amarg. Pot entrar al meridià pulmonar i al meridià del cor. Té els efectes de calmar la ment, eliminar la flegma i obrir els orificis. Ús: Prendre 3 grams de Polygala tenuifolia, decotar-lo amb aigua i beure-ho tot alhora abans d'anar a dormir.

4. El te de lliri és de naturalesa lleugerament freda, de sabor dolç i amarg, i pot entrar al meridià del cor i al meridià del pulmó. Té els efectes d'humitejar els pulmons i alleujar la tos, netejar el cor i calmar la ment. És adequat per a pacients amb insomni amb símptomes de deficiència de yin, sequedat de pulmó, malnutrició, malnutrició mental, palpitacions, etc. , somnis freqüents i tràngol. Ús: Prendre 15-20 grams de lliri, decotar-lo amb aigua i beure-ho tot alhora abans d'anar a dormir.

Després de llegir el contingut anterior, crec que tothom sap quins tipus de te poden tenir un efecte calmant. D'aquesta manera, quan sigui necessari, podeu preparar els ingredients, preparar-los segons el mètode d'elaboració de cervesa proporcionat per l'editor i beure una quantitat moderada cada dia. Tanmateix, cal parar atenció a la concentració adequada del te i assegurar-se que no es deixa durant la nit.