Quins són els beneficis de les nous per al cos?

Les nous són molt populars entre la gent, especialment els nens, fan una olor deliciosa i, per tant, atrauen l'atenció de la gent. Bé, algunes persones es preguntaran, quins són els beneficis de les nous per al cos A continuació, anem a analitzar informació rellevant sobre els beneficis de les nous per al cos.

Els grans de nous són rics en nutrients, que contenen 15-20 grams de proteïnes, 60-70 grams de greix i 10 grams d'hidrats de carboni per 100 grams. També contenen una varietat d'oligoelements i minerals com calci, fòsfor, ferro i altres oligoelements i minerals necessaris per al cos humà, així com la varietat de carobo i vitamina. El component principal del greix contingut en les nous és el glicèrid d'àcid linoleic no només no augmentarà el colesterol després de menjar, sinó que també pot reduir l'absorció intestinal de colesterol, per tant, es pot utilitzar com a tònic per a pacients amb hipertensió i arteriosclerosi. A més, aquests greixos també subministren les necessitats de la matriu cerebral. Els oligoelements de zinc i manganès que contenen les nous són components importants de la glàndula pituïtària.

Orientació:

Les nous no només són el millor aliment per estimular el cervell, sinó també un tractament per a la neurastènia. Per a les persones grans que pateixen marejos, insomni, palpitacions, oblit, pèrdua de gana, debilitat a la cintura i genolls i debilitat general, menjar d'1 a 2 grans de nous cada matí i vespre pot tenir un paper nutritiu i terapèutic. Els grans de nou també tenen efectes mèdics elevats en altres malalties, com ara la reposició de qi i la sang, humitejar la sequedat i resoldre la flegma, escalfar els pulmons i humitejar els intestins, dispersar la inflor i desinfectar. La investigació científica dels darrers anys també ha demostrat que les branques de noguera poden millorar els símptomes dels tumors Bullir les branques i els ous de noguera fresca juntament amb aigua i després menjar-ne els ous es pot utilitzar per prevenir el càncer de coll uterí i diversos càncers.

La nou és un aliment molt útil i és de gran ajuda per a la condició física de les persones. El valor nutricional de les nous és molt alt. Són rics en proteïnes, vitamines i altres vitamines que necessita el cos humà. La gent ha de parar atenció al fet que a l'hora d'escollir nous s'ha d'escollir les més fresques i no només comprar-les perquè el preu és barat La salut és el més important.