A mesura que el nivell de vida de la gent millora, cada cop més gent li agraden les activitats a l'aire lliure, l'alpinisme és un d'ells, d'una banda, pot exercir el cos, i d'altra banda, pot exercir la força de voluntat i la perseverança de la gent. A l'escalada, necessites un bastó de trekking per mantenir l'equilibri corporal. Sabem que hi ha molts tipus de bastons de trekking, que es diferencien segons el terreny i el nivell d'experiència, es divideixen en mànecs rectes i anses en T. Fem una ullada. Des de la perspectiva de l'ús de la corretja de canell, crec que el mànec recte és millor pujar amb el mànec recte és més propici per aprofitar la força de les extremitats superiors (pals dobles) i alleujar la fatiga de les cames. La majoria de la gent subjecta amb força les nanses dels pals de trekking quan els utilitzen, pensant que la funció de la corretja de canell és només evitar que el pal de trekking surti dels seus canells. Quan utilitzem bastons de trekking per baixar, la força d'impacte dels bastons de trekking s'ha de transmetre als nostres braços a través de la corretja de canell en pujar, l'empenta dels braços es transmet als bastons de trekking a través de la corretja de canell per generar ajuda per pujar, de manera que quan els nostres canells passen per la corretja de canell, no hem d'agafar directament la polsera. En lloc d'això, hauríem d'agafar la corretja de canell, inserir-la des de la part inferior de la corretja de canell, prémer la corretja al nostre palmell i, a continuació, agafar suaument el mànec, utilitzant la corretja de canell per recolzar el pal de trekking en lloc de subjectar el mànec amb força i aplicar força. Si hi ha sivella, feu lleugers ajustos, recordant no afectar el funcionament del bastó de trekking. Com a entusiasta de l'alpinisme, per aprofitar millor la funció dels bastons de trekking i fer que el teu cos estalviï més energia a l'escalada, pots triar els bastons de trekking amb mànec recte. Per descomptat, el mànec en T també té els seus avantatges i característiques . |
<<: Quins són els mètodes per prevenir les picades de mosquits?
>>: Quins són els mètodes de manteniment de les sabates de muntanya
Per mantenir un estat saludable del cos, hem de p...
En termes generals, les úlceres genitals són caus...
El queloide és una malaltia de la pell relativame...
L'examen físic és un mitjà eficaç per entendr...
Quan vas a l'hospital per fer-te una anàlisi ...
Shimano_Quin és el lloc web de Shimano? Shimano és...
El dany de la bomba de nitrogen al cos pot causar...
Dormir és el període daurat de la bellesa, i dese...
L'hemorràgia cerebral és una malaltia relativ...
Quan arriba l'estiu, la gent sovint no pot do...
Imagina que un dia ja no pots escoltar cap so, qu...
Tot i que ara molts pares joves saben que no impo...
Alguns nadons neixen sense escoltar i no tenen re...
Sempre fa molt de mal a la vida, i amb el desenvo...
Si la funció hepàtica està deteriorada, el cos mo...