Quins són alguns consells per a la grip de primavera?

Hi ha més vent a la primavera, així que si algú té la grip, és molt fàcil transmetre la infecció. Per tant, hem de prendre mesures preventives actives durant la primavera. Especialment per a aquells que ja tenen una salut feble, haurien de prestar més atenció a prendre mesures preventives addicionals. Quins són, doncs, alguns consells de sentit comú per a la grip de primavera? A continuació us farem una introducció detallada.

Tothom sap que grip és l'abreviatura de grip. No penseu que la grip és només un refredat comú. De fet, els símptomes de la grip són més greus que els del refredat. Els principals símptomes inclouen calfreds sobtats, febre, mal de cap, dolors corporals, congestió nasal, secreció nasal, tos seca, dolor al pit, nàusees i pèrdua de gana. Els nadons, els nens i la gent gran poden desenvolupar pneumònia o insuficiència cardíaca. Els pacients amb grip tòxica experimenten febre alta, deliri, coma, convulsions i, de vegades, la mort.

No hi ha una població específica susceptible a la grip; la població general és susceptible a la grip. Però els adolescents menors de 12 anys són més susceptibles a la grip. L'altre són pacients fràgils i malalts. Aquests pacients són propensos a complicacions després de contreure la grip. Per exemple, algunes persones amb baixa immunitat, malalties respiratòries cròniques de llarga durada o alguns pacients amb càncer tenen una resistència reduïda després de la radioteràpia i la quimioteràpia, i són propenses a complicacions com la pneumònia i la miocarditis viral, que és molt perillosa. Altres persones que tenen grip generalment tenen menys complicacions i es poden recuperar en 3-5 dies després del tractament simptomàtic.

Tractament de la grip

Quan els pacients es troben en l'etapa inicial de la grip amb símptomes lleus, poden beure gingebre, sucre moreno i aigua bullida de cebolleta, que poden tenir un cert paper en la prevenció i el tractament de la grip. Els pacients més greus haurien de ser enviats a l'hospital per rebre tractament a temps. Segons l'estat del pacient, es dóna tractament simptomàtic com ara tractament antipirètic, analgèsic i antiviral. Els pacients amb febre alta han de prestar atenció a la substitució de líquids per evitar la deshidratació. A alguns pacients amb malalties respiratòries cròniques, a més del tractament antiviral, també s'ha de donar un tractament antibacterià preventiu després de contreure la grip. Les complicacions greus seran tractades de manera integral segons les circumstàncies.

Com menjar per prevenir la grip de primavera

Complement de proteïnes d'alta qualitat

La proteïna d'alta qualitat prové principalment de la llet, els ous, el peix, les gambes, la carn magra, la soja i els seus productes.

Suplement d'aliments per fongs

El contingut de proteïnes en bolets com els bolets enoki, els bolets d'ostra, els bolets d'hivern i els bolets shiitake és alt, superior al de les verdures i fruites normals.

Prendre un multivitamínic

Cal triar fruites riques en vitamina C, com plàtans, taronges, kiwis, maduixes, dàtils vermells, etc.

Suplementació de zinc

Entre els oligoelements, el zinc està estretament relacionat amb la funció immune. El zinc té efectes bactericides. La suplementació de zinc pot millorar la immunitat d'adults i nadons, i també pot promoure el desenvolupament intel·lectual.

Si sempre podem seguir els intents anteriors, les possibilitats de contraure la grip a la primavera seran molt menors. A més de parar atenció a aquests poc sentit comú, també hauríem de prestar més atenció a mantenir el nostre cos en temps normals, augmentar la resistència del nostre cos, augmentar adequadament l'alimentació i participar en exercici físic, especialment la gent gran i els nens.