Quina és la millor manera de rentar-se les dents?

En la cura de la salut del cos, cada vincle i tots els aspectes sanitaris tenen el mateix estatus. En el procés de preservació de la salut, les nostres dents, cabells i extremitats també poden reflectir el nostre estat de salut física. Prenguem les dents com a exemple Quina és la millor manera de raspallar-se les dents és probablement una pregunta que moltes persones es fan sovint. Hi ha molts tipus de pasta de dents al mercat L'estat bucal de cadascú és diferent, així que l'elecció de la pasta de dents serà diferent.

1. Utilitza vinagre

Mantingueu el vinagre a la boca durant 1 o 3 minuts, després escopiu-lo i raspalleu-vos les dents. L'efecte és molt bo, però les dents se sentiran molt adolorides i no es poden tractar de manera continuada.

2. Renteu-vos les dents amb pols de pell de taronja

Assequeu la pell de taronja, tritureu-la en pols, barregeu-la amb pasta de dents i raspalleu-vos les dents, les dents es tornaran blanques en poc temps.

4. Després de raspallar-se les dents, submergiu les dents amb suc de llimona

Després de raspallar-se les dents, frega cada dent amb suc de llimona.

5. Utilitza molles de cacauet com a pasta de dents per rentar-te les dents

Mastegueu els cacauets crus a trossos, no els empasgiu i utilitzeu les molles de cacauet com a pasta de dents per raspallar-vos les dents per blanquejar-vos les dents.

També hi ha el tema del temps En general, es recomana raspallar-se les dents o fer servir un rentat bucal deu minuts després d'un àpat. Com que durant el procés de menjar, les dents es corroeixen en diferents graus per substàncies àcides. Després de menjar, hi ha una reacció entre la superfície de la dent i la saliva, i es produeix un procés de remineralització. Els ions de calci de la saliva entren a la superfície de l'esmalt. (No obstant això, aquest procés de remineralització és molt limitat, i beure begudes carbonatades a llarg termini encara farà malbé les dents.) Durant aquest procés, intenteu mantenir l'entorn oral estable, així que no realitzeu diverses activitats de neteja oral. Personalment, crec que mastegar xiclet està bé per afavorir la secreció de saliva i facilitar el procés de remineralització.

A més dels diferents tipus de pasta de dents, hi ha molts altres ingredients que també poden proporcionar una bona protecció per a les dents. Per tant, naturalment no hi ha una resposta unificada sobre quina és la millor manera de rentar-se les dents. No importa quants tipus de pasta de dents hi hagi i quantes opcions tinguem, el que és adequat per al cos és el millor, i només la pasta de dents adequada pot protegir bé les nostres dents.