Quant de temps després d'un àpat us heu de rentar les dents?

Tothom sap que raspallar-se les dents amb freqüència és bo per a les seves dents, però sabíeu que raspallar-se les dents també requereix temps, perquè les persones que es preocupen per les seves dents es raspallaran les dents dues vegades al dia, al matí i al vespre de les teves dents, saps quant de temps hauries de rentar-te les dents després d'un àpat? Com ​​pots protegir-te millor?

De fet, el moment correcte per raspallar-nos les dents és després de cada àpat, i hem d'esbandir-nos la boca al matí i al vespre, perquè els bacteris orals comencen a descompondre les substàncies àcides dels residus entre les dents 3 minuts després d'un àpat, que poden corroir i dissoldre fàcilment l'esmalt dental.

És especialment important raspallar-se les dents a la nit perquè pot eliminar els residus d'aliments i la brutícia acumulada a les dents. En cas contrari, els bacteris creixeran a la boca mentre dorms a la nit, i la brutícia i les sals de calci de la saliva es dipositaran formant placa i tàrtar, que amb el pas del temps provocaran càries dentals i malaltia periodontal.

Però aneu amb compte: si mengeu aliments àcids com ara llimona, suc d'aranja, vinagre, etc., no us raspalleu les dents immediatament perquè el líquid àcid suavitzarà l'esmalt de la superfície de les dents en aquest moment danyarà l'esmalt i perjudicarà la salut de les dents. En aquest moment, podeu esbandir-vos la boca amb aigua i després raspallar-vos la boca després de mitja hora a una hora.

La introducció anterior tracta sobre el temps de raspallar-se les dents després d'un àpat. Crec que tothom ja ho ha entès. També vull dir-vos que la gran quantitat d'aliments àcids que mengen durant els àpats s'adherirà a les dents, suavitzarà l'esmalt a la superfície de les dents i fins i tot reaccionarà amb les molècules de calci i fòsfor de la dent i el fòsfor esdevindrà. Raspallar-se les dents immediatament després d'un àpat no només no protegirà les dents, sinó que també perjudicarà la seva salut dental.