Quins són els beneficis de dormir nu?

Dormir sembla ser una cosa molt habitual, però si una cosa tan habitual no es pot mantenir bé, també suposarà una gran amenaça per a la salut del cos. La manera i el mètode de dormir afectaran directament si el cos pot estar sa. Per tant, cal mantenir un son normal en temps normals. Quins són, doncs, els beneficis de dormir nu? Us la presentem a continuació.

Dormir nu és bo per a la teva salut

A l'estiu, moltes persones pateixen malalties de l'aire condicionat perquè encenen l'aire condicionat quan dormen. Algunes persones es refreden perquè fan servir ventiladors elèctrics tota la nit, i algunes persones se senten febles a les extremitats i no tenen energia per treballar durant el dia. Dormir nu és "purament natural" perquè la catifa de sota està teixida de bambú natural, i el vent que bufa sobre el teu cos és natural, per descomptat, és el "son verd" més saludable.

No ser restringit per la roba és beneficiós per a la circulació sanguínia, la regulació dels nervis, elimina la fatiga, relaxa les extremitats i ajuda a entrar en un son profund.

Dormir nu pot prevenir eficaçment la disfunció sexual i millorar l'autoconfiança dels homes

Des de la perspectiva de la prevenció de la disfunció sexual, dormir amb roba posada, especialment amb roba interior ajustada, pot afectar la circulació del qi i la sang, suprimir l'energia yang i no té cap benefici per a la funció sexual. Al mateix temps, si la roba interior està massa ajustada, augmentarà la temperatura de l'escrot, provocant trastorns en la producció i desenvolupament d'esperma, i reduirà la capacitat sexual masculina. A més, la roba interior ajustada també provocarà una forta fricció i pressió sobre els genitals, provocant una disfunció erèctil anormal, emissió nocturna freqüent i afectant la circulació sanguínia i l'ejaculació normal. Dormir sense roba és beneficiós per a la circulació del qi i la sang, fent que l'energia yang del cos s'estiri i flueixi sense problemes. Dormir nu també pot reduir la temperatura dels testicles, fent que els espermatozoides siguin més actius i millorant de manera natural el desig sexual.

Pel que fa al tractament de la disfunció sexual, els estudis clínics han demostrat que dormir nu és bastant eficaç per tractar malalties relacionades amb la tensió. També és eficaç per als homes amb disfunció sexual causada per ansietat i tensió.

Dormir nu pot millorar la relació entre parelles

Els xinesos tenen opinions relativament conservadores sobre la vida matrimonial. Moltes disfuncions sexuals masculines són causades per la tensió psicològica i el complex d'inferioritat, que està estretament relacionada amb l'avaluació de les capacitats físiques i sexuals de la parella. Les parelles que desenvolupen l'hàbit de dormir nues són més obertes sobre el cos de l'altre, tenen una vida sexual més relaxada i els homes tenen més probabilitats de prendre la iniciativa en les relacions sexuals. Al mateix temps, psicològicament també és més propici per reduir l'estranyament i les diferències entre les parelles, augmentar les oportunitats de contacte íntim, ser més tolerants i apreciar-se els uns amb els altres, i és propici per mantenir la relació entre parelles.

La qüestió de quins són els beneficis de dormir nu s'ha introduït de manera molt exhaustiva. En el futur, també hauríem de parar atenció a mantenir la regularitat del son i a no quedar-nos desperts tard El millor és mantenir set hores al dia, perquè el nostre cos pugui mantenir-se en un estat relativament saludable. Si teniu dificultats per dormir, heu de buscar tractament i control oportuns per evitar malalties físiques.