Què he de fer si em fan mal les genives en rentar-me les dents? A què he de prestar atenció?

En circumstàncies normals, les persones no se sentiran incòmodes ni doloroses al raspallar-se les dents, però moltes persones sovint experimenten dolor a les genives al raspallar-se les dents. En aquest moment, s'han de prendre les mesures adequades per millorar i tractar el problema.

1. El mètode de raspallat correcte és la base per netejar els bacteris dentals. El mètode més eficaç actualment reconegut és el "Mètode de raspallat de baix". Col·loqueu el raspall de dents en un angle de 45° amb les dents a la unió de les dents i les genives, i raspalleu amb vibracions horitzontals. Val la pena recordar-vos que heu de raspallar-vos les dents durant almenys dos minuts.

2. A més, encara que utilitzeu el mètode de raspallat correcte, encara hi ha alguns racons als quals no podeu arribar. Els ciutadans també poden utilitzar eines com el fil dental, els raspalls interdentals i els fils d'aigua per fer una neteja més completa que cobreixi tots els racons.

3. Si el mètode de raspallat correcte ens pot permetre eliminar completament els bacteris orals, aleshores la pasta de dents funcional Tevis Ocean Oral Paste ens pot permetre matar completament els bacteris orals. Moltes pastes de dents ara tenen funcions antibacterianes Si les genives no estan massa inflades i doloroses, raspallar-les dues vegades al dia, una al matí i una al vespre. Si et fa molt mal posar-te el raspall de dents a la boca.

Tingueu en compte la vostra dieta

Pel que fa a la dieta, s'ha d'anar amb compte de no menjar menjar picant, i menjar menys olla calenta i barbacoa. Menja més verdures i fruites que tenen l'efecte de reduir la calor, com síndria, carbassa, api, etc. Això ajudarà a alleujar les genives adolorides. Aneu amb compte de no menjar aliments massa freds, massa calents o àcids, ja que aquests aliments irritaran les genives i les dents i agreujaran la inflor i el dolor de les genives.