Menjar massa nous fresques provocarà calor intern?

Molts amics pensen que menjar massa nous fresques no perjudicarà el cos a causa de la seva frescor. Encara que les nous són riques en nutrients, cal parar atenció a la quantitat a l'hora de menjar-les.

Menjar massa nous fresques pot provocar calor intern, però els nutrients no es perdran.

La noguera, també coneguda com a nou i préssec Qiang, és el fruit d'un arbre caducifoli del gènere Juglans de la família Juglandaceae. La nou és un aliment de primer nivell, i els seus efectes sobre la salut són molt elogiats als llibres de medicina de totes les dinasties, que diuen que pot "obrir meridians, humitejar els vasos sanguinis, ennegrir el cabell i fer que la pell sigui delicada i suau després d'un consum habitual".

Les nous tenen la menor pèrdua nutricional quan es mengen crues, i els grans de nous frescos obtinguts sense assecar-se durant l'època de la collita són encara més deliciosos. Actualment, menjar grans de nous fresques és més comú als països desenvolupats. El centre de desenvolupament tecnològic rellevant està treballant en la tecnologia de processament i conservació de grans de nous fresques, crec que en un futur proper, els consumidors de tot el país podran menjar nuclis de nous frescos nutritius i deliciosos en qualsevol moment.

Pel que fa a la quantitat de grans de nous que es poden consumir, en general es creu que menjar de 5 a 6 nous al dia, uns 20 a 30 grams de grans de nous, és adequat menjar-se en excés provocarà flegma i nàusees i, en casos greus, hi haurà diarrea greu, fins i tot diarrea causant diarrea fruits secs, busqueu atenció mèdica immediatament.

Persones que no són aptes per menjar nous i menjar tabús

1. No es poden menjar nous amb carn de faisà, els pacients amb pneumònia, bronquièctasia, etc.

2. Les nous no s'han de menjar amb alcohol. Com que les nous són calentes a la natura, menjar-ne massa provocarà flegma i foc, i el vi blanc també és dolç, picant i molt calent. És especialment tabú per a persones amb antecedents d'hemoptisi. Per als pacients amb bronquièctasi o tuberculosi, beure vi blanc pot provocar hemoptisis, i no menjar-lo amb nous també pot causar malalties.

3. Les persones amb diarrea i deficiència de yin i hiperactivitat del foc no haurien de menjar nous.

4. Les persones amb tos, excrements fluixos i diarrea, o aquelles amb calor interna excessiva i flegma intensa i humitat no haurien de menjar nous.

5. Eviteu beure te fort quan mengeu nous. Com que les nous són riques en proteïnes i ferro, i el te conté àcid tànnic, que es combinarà amb el ferro i la proteïna de les nous per formar precipitats insolubles que no es digeriran i s'absorbeixen fàcilment, per tant, és millor no beure te fort quan mengeu nous.

L'eficàcia i la funció de les nous fresques

1. Les nous fresques poden retardar l'envelliment

Les nous fresques contenen una gran quantitat d'ingredients antioxidants, així com una varietat d'arginina i àcid oleic. Aquestes substàncies poden inhibir l'envelliment dels vasos sanguinis i la producció de colesterol.

2. Les nous fresques poden millorar la memòria

Les nous fresques contenen molts oligoelements que poden nodrir el cervell, com el manganès i el zinc, que són molt alts en contingut Poden afavorir la regeneració de les cèl·lules cerebrals, augmentar l'activitat de les cèl·lules cerebrals i són molt beneficiosos per millorar la memòria.

3. Les nous fresques poden reduir la inflamació i matar els bacteris

Els efectes antiinflamatoris i bactericides també són funcions importants de les nous fresques. L'oli dels seus grans és molt fàcil d'extreure per a les persones, pot ser utilitzat per tractar diverses malalties de la pell com la dermatitis humana i l'èczema millorant la funció cardíaca.