Com netejar la femta intestinal?

Tothom pateix de retenció de femtes cada dia, però moltes persones no saben si les toxines es descarreguen, ja que no hi ha cap indicació per a l'eliminació de toxines. Llavors, com netejar la femta intestinal?

1. El primer pas és netejar els intestins. Actualment hi ha tres mètodes principals per a la neteja intestinal: ① teràpia mecànica ② teràpia alimentària; D'aquests tres mètodes, la teràpia mecànica és més dolorosa. Tot i que la teràpia amb fàrmacs pot eliminar les excrements antigues del cos, tots els medicaments són tòxics, per tant, la forma més científica de netejar els intestins és la teràpia alimentària, la manera més econòmica i eficaç de netejar els intestins.

2. La segona cosa és insistir en l'exercici moderat. Trieu el vostre esport preferit i feu exercici regularment. També podeu fer flexions i massatges abdominals amb freqüència, que ajudaran a enfortir la musculatura abdominal, afavorir el peristaltisme intestinal, accelerar l'excreció de la femta, mantenir l'equilibri de la flora intestinal i prevenir l'envelliment intestinal.

3. La tercera cosa és tenir un estat d'ànim feliç. Els intestins són el "segon cervell" del cos humà. Les emocions bones o dolentes afecten la seguretat dels intestins i la salut de la funció digestiva.

Com treure la femta:

Fa poc he descobert un mètode de neteja senzill, econòmic i eficaç, i el comparteixo amb vosaltres. Els amics que hi estiguin interessats ho poden provar.

Preparació: Menja aliments lleugers el dia abans de la neteja intestinal, evita menjar massa carn i peix, evita menjar fibra indigerible i mantén un bon estat d'ànim. Prepareu una olla d'aigua bullint, aproximadament la quantitat de sis ampolles d'aigua mineral, afegiu dues cullerades de sal (una cullera és una cullera plana) i remeneu uniformement. Anar a dormir cap a les deu, posar el despertador a les cinc i quart i assegurar-se que et pots llevar l'endemà al matí.

Proveu d'utilitzar aquests mètodes per eliminar les femtes velles, de manera que les femtes velles es puguin eliminar millor. No obstant això, heu de moure's més a l'hora d'eliminar les femtes velles, sobretot a l'hivern, quan a moltes persones no els agrada moure's, provocant que el cos s'engreixi en excés, i que provoqui acne i taques a la pell.